九乡新闻网钣金展开软件下载:瘦脸瘦下巴、消除双下巴方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:49:42
方法一 第一步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。 第二步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。 第三步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。 注意：这个动作主要是为了锻炼下颏 肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。
方法二 第一步，首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。 第二步，然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。 第三步，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。 注意：这个方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。
方法三 让脸部变得生动迷人！
1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次 方法四 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
方法二 第一步，首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。 第二步，然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。 第三步，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。 注意：这个方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。
方法三 让脸部变得生动迷人！
1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次 方法四 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。