背景 哭图片:双红南瓜补血汤

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 12:17:05
  

双红南瓜补血汤

 授权原创博客：烹然心动
未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国

原料：

南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。

做法：

南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。[美食中国]

功效：

南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

原文地址：http://diana-jl.blog.sohu.com/41581972.html 

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