附身药水漫画全集:【气血双补】南瓜红枣汤..........
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 19:51:24
南瓜红枣汤是一道气血双补,补虚养身的滋补汤羹。在换季的时候,家中的老年人可多喝一些,既营养又易消化。
原料:南瓜、红枣、冰糖。
1. 准备好所有的食材。
2. 红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
3. 南瓜去皮切块。
4. 砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
5. 已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
6. 直到南瓜绵软即可关火。
温馨小贴士:
红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。也可用红糖来调味,这样更适合女性朋友