九乡新闻网薄情老公的夜宠大结局:补血汤
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 02:35:06
清炖羊肉汤
清炖羊肉汤属于补血食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你清炖羊肉汤怎么做最好吃！清炖羊肉汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着清炖羊肉汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
制作材料
- 栏目：补血
- 做法：炖
- 口味：咸鲜味
- 准备时间：10分钟
- 人数：2人份
- 难度：初中水平
- 烹饪时间：30分钟
主料：
- 羊肉
适量
辅料：
- 白萝卜
- 1个
- 甘蔗
- 1小节
- 调料：
- 姜
1块 - 胡椒
适量
- 姜
清炖羊肉汤的做法
准备材料
羊肉洗净放进滚水中灼烫一下
胡椒子用刀拍碎
白萝卜去皮切小块备用
羊肉、姜、竹蔗、胡椒子全部放进高压锅中加水，煮至高压锅放气时转小火10分钟
等高压锅自动冷却后再加入白萝卜压制，放气时转小火6—8分钟
清炖姜归羊肉汤
栏目：汤粥
- 做法：炖
清炖姜归羊肉汤的做法
-
·配 料:
主料：羊瘦肉1斤
辅料：当归3钱、姜1段、 酒2小匙、或米醋2小匙、盐2小匙
·操 作:
1)羊肉洗净剁块，以滚水加酒或米醋氽烫去腥，捞起；
2)姜切片，取10片，备用；
3)把羊肉、当归、姜片加8碗水同炖，约炖2小时，待羊肉熟透，加盐调味即成。
阿胶炖鸡肉
- 创建时间：2008-06-11
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阿胶炖鸡肉属于补血食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你阿胶炖鸡肉怎么做最好吃！阿胶炖鸡肉的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着阿胶炖鸡肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
制作材料
- 栏目：补血
- 做法：炖
阿胶炖鸡肉的做法菜系及功效：肺调养食谱 补血食谱 止血调理食谱 贫血食谱 月经不调食谱 工艺：炖
阿胶炖鸡肉的制作材料：
主料：鸡肉150克辅料：阿胶40克,桂圆肉15克,枣（干）30克
阿胶炖鸡肉的做法：
1. 鲜鸡肉去皮，洗净，切粒；
2. 桂圆肉，红枣(去核)洗净；
3. 把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时供用。
健康提示
1. 血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳，乃因血虚或肺阴不足而致；2. 此汤补血止血、润肺滋阴，汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块，含有丰富的蛋白质，有良好的补血止血的作用，既可补血止血，又入肺以滋阴润肺，止血安胎，是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚，益气养血，以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品，能益气血。安心神，润燥，并助阿胶润肺止咳。