阿里巴巴农村淘宝网站:防便秘:按摩两个穴位
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防便秘:按摩两个穴位
2007年05月31日06:59 [我来说两句] [字号:大 中 小]支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法:用手指指面向下按压,或作圈状按摩。
大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。方法:以手指指面向下按压,或做圈状按摩。
另外,取干薄荷5克,用热水冲泡饮用,能有效缓解便秘。
或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮用。
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