长歌行一共有几集:酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花
酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花
酸酸甜甜的味道不光是小孩子喜欢,大人也很喜欢哦。加入了番茄沙司的菜花。顿时从没有味道变成了酸酸甜甜的味道。立马美味加倍。
原料
菜花350克,
调料
番茄沙司50克-100克,盐1克,油5克+15克
做法
1,菜花用手撕成小块备用。
2,锅中放水,水里放油5克和盐,煮开后,加入菜花焯两分钟。
3,另起锅,锅中放油15克和番茄沙司(沙司的量根据各人口味)煮开
4,加入菜花炒至均匀即可。
飞雪有话说
1,菜花事先焯水可以节约制作时间。
2,番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同,不要搞错哦
3,同样的制作方法,也适合一些肉类。
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