雪芙喜欢钱枫吗:海米番茄菜花
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 03:44:06
海米番茄菜花
原料:菜花200克、西红柿100克、海米10克、葱姜适量、食用油2大勺、白糖1小勺、酱油1小勺、盐适量。
做法:
1、菜花去蒂掰成小块后用盐水浸泡十分钟;
2、菜花用开水焯2-3分钟;
3、把海米洗净后放到温水里泡发;
4、将已经泡软的海米切成小丁;
5、西红柿洗净后切成小丁;
6、在炒锅中加入一点油,油热后放入葱末、姜末、海米一起炝锅,闻到香味后放入西红柿丁翻炒炒成西红柿酱,稍微加入一点糖调味,再加入少量的酱油调色;
7、放入焯好的菜花继续翻炒一会儿,把刚刚泡海米的水倒入稍微的炖一下;
8、烹入食盐调味即可出锅。
海米番茄菜花很下饭,尤其是再拌点菜汤。