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赵薇减肥养成记 4方法劲瘦22斤

http://luxury.msn.com.cn  |  2011-2-25 7:00:00  |  来源：Elle中文网   共有评论0条   打印 

　　怎样减肥最快最有效？想要快速减肥的女性不妨参照一下赵薇产后快速恢复身材的减肥经验吧。下面就跟我们一起去学习赵薇在生活中所使用的减肥方法。


瘦身饮食

　　黑木耳红枣汤

　　材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

　　做法：
　　1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
　　2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。
　　3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。


赵薇减肥养成记 4方法劲瘦22斤

　　早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以了。做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。

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