龙游路:用最养生的方法来吃米饭—养生饭团
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 04:13:00
调料:黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量
做法:
2. 锅中另加水,放玉米粒煮熟。
4.鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。
6. 煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。
8. 用筷子把米饭搅拌均匀。
4. 揉饭团的时候,也可以戴上一次性手套。
用最养生的方法来吃米饭—养生饭团
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