龙在少林国语bt:秋季汤煲的做法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 19:41:17
- 棒骨萝卜汤
来源:美丽心情
- 红枣玉栗枸杞煲鸡汤
来源:甜蜜心经慧生活
- 改善肤色的家常调理汤
来源:YOYO食色空间
- 川贝雪梨汤的做法--止..
来源:文怡心厨房
- 虫草花玉米排骨汤
来源:爱味
- 补钙汤—奶香牛骨汤的..
来源:子瑜妈妈美食坊
- 莲藕花生煲排骨
来源:寂寞在跳舞
- 猪蹄花生煲的做法
来源:三石美食
- 枸杞青瓜煲花胶
来源:芷寒の小笪
- 香菇枸杞煲乌鸡
来源:文怡心厨房
- 鸡骨草煲猪横利
来源:文怡心厨房
- 黄豆煲猪脚的做法
来源:小妖7de生活馆
- 排毒养颜调理汤
来源:YOYO食色空间
- 银耳雪梨甜汤
来源:烟火间
- 滋补老鸭汤的做法
来源:恋上美食
- 蔬菜排骨汤
来源:YOYO食色空间
- 竹荪鸡汤的做法
来源:Q奶茶美食日记
- 清炖牛尾汤
来源:狗尾巴草的一亩三分地
- 萝卜牛腩汤
来源:宝宝家de健康美食BLOG
- 鲜菌鸡腿云吞汤煲
来源:紫色透明——精致美食生活
- 莲藕猪手汤的做法
来源:puppy在厨房
- 龙骨冬瓜瑶柱汤
来源:知味人生。-丫头
- 莲藕栗子甜汤
来源:烟火间
- 莲藕黄豆排骨汤
来源:烟火间
- 梨藕百合汤
来源:风中彩虹的养生厨房
- 火腿鸭翅汤
来源:美丽心情
- 黄豆滋补猪手浓汤
来源:紫色透明
- 花生鱼头汤
来源:大菜的美食物语
- 黑鱼红枣南瓜汤
来源:食尚小米的BLOG
- 黑木耳红枣汤
来源:风中彩虹的养生厨房
- 河蚌咸肉豆腐汤
来源:简单煮意&平淡生活
- 桂圆大枣红豆汤
来源:YOYO食色空间
- 桂圆银耳莲子汤
来源:狗尾巴草的一亩三分地
- 海参当归汤的做法
来源:YOYO食色空间
- 凤爪灵芝养颜汤
来源:小牛烹香香
- 炖一锅羊肉汤
来源:记忆中那些熟悉的味道
- 党参黄芪鸡汤的做法
来源:puppy在厨房
- 电锅炖鸡汤
来源:圆猪猪的小厨房
- 党参蚝豉排骨汤
来源:大菜的美食物语
- 茶树菇老鸭汤
来源:相对美女私房菜
- 茶树菇排骨汤
来源:80后男人的厨房
- 茶树菇土鸡汤的做法
来源:薄灰的美食笔记
- 补血益肾的牛尾汤
来源:YOYO食色空间
- 补血养颜汤
来源:色尘@琴心茶韵
- 补气养血药膳鸡汤
来源:子瑜妈妈美食坊
- 百合银耳肉排汤
来源:大菜的美食物语
- 板栗花生鸡脚汤
来源:恋上美食
- 棒骨莴笋汤的做法
来源:飞雪无霜的美食博客
- 霸王花海底椰瘦肉汤的..
来源:puppy在厨房
- 脊骨煲山药
来源:圆猪猪的小厨房
- 山药土鸡汤
来源:天籁微语的博客
秋天汤煲知多少?
法国著名厨师路易斯·古伊说“汤是餐桌上的第一佳肴”。寒风骤起的天气里,还有什么比喝上一碗热气腾腾的鲜汤更舒服的呢?尤其是秋天喝汤,更是防治感冒有效的方法,还可使人体得到充足的补充,增强人体抵抗力。
汤水对于女性的滋润是非常重要,尤其在现在这样的一个时冷时热的交接时间中,皮肤能隐藏女性的年龄也能把女性的真实年龄表现无遗。
面对夏天的炙热暴晒和过度消耗为肌肤带来的各种问题,以及随后干燥寒冷的冬天对肌肤的严峻考验,秋天倒给了肌肤难得的喘息和休整的机会。
皮肤是人体最大的器官,它随着机体的运行而呼吸吐纳,当身体整体处于最佳调理时期的时候,恰当进补也会让肌肤获益。秋天正是肌肤调节和休整的最佳时机,那么我们应该如何给我们的肌肤进补呢?
秋季养肺 皮肤自然水水润润
民间流传有这样的一句话:春夏祛暑湿、秋冬防痱燥。广东的秋天天气比较干燥,因此秋天养肺,防燥热最重要。“汤神”佘自强也指出,从中医角度来说,肺主皮毛,一个人肺好,皮肤自然也会水润而光滑。
秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候,应选择一些滋养润躁的食物,燕窝、银耳最好,白木耳也可以。养生金汤富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等矿物质,选用具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益功效的食材,对治疗“秋躁”非常有效。按照中医“春夏滋阴,冬秋养阴。四季调理,各有所重”的理论,秋日里我们还应着重于养阴护阳。 一般来说,秋天最好选用一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类的食材,以滋阴壮阳、温补血气,起到润泽脏腑,养颜护扶的效果。
秋季养生食物有以下几种: 豆芽菜:所含的叶绿素可以防止直肠癌,中医认为,豆芽味甘性凉,有清热解毒的作用。 胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。 菠菜:是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿。菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。 菜花:含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可以为成年人提供一天所需75%以上的维生素A。 莴笋:其中的钾含量是钠的27倍,有利于维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的好处。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可以止咳。 芹菜:能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰功能。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。