魔法高校的劣等生动漫:芝麻核桃粥

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 14:31:27

　芝麻核桃粥

　　

　　原料：

　　核桃100克；黑芝麻1大匙；面粉2大匙；糖1大匙

　　做法：

　　1．核桃敲碎，入锅中用小火炒过，盛起。

　　2．黑芝麻同样入锅炒过，可增加脆度。

　　3．将核桃、黑芝麻、面粉、糖与水混合拌匀即可

　　特色：

　　适合作为小点心，两种食材都有补肾、乌发的功效。核桃与芝麻的美肤效果甚佳，即使是在冬天也能让肌肤变得有光泽，同时也可改善高血脂、恢复体力。但芝麻核桃的热量皆偏高，一次不宜制作过多的量。

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