西南医学院附属中医院:芝麻核桃阿胶膏缓解腰酸怕冷_阿胶_其它营养素_营养元素小百科_家家乐购:买品质 买实惠 找...
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芝麻核桃阿胶膏缓解腰酸怕冷
2010-12-10 家家乐购 www.jjlg.com.cn我要评论 我要投稿
做法:阿胶150克(砸碎),黄酒350毫升,共浸泡1周,待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁各适量,冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,晾凉即成冻膏,每天早晚各1~2匙(约10~30毫升),温开水冲服。此方尤适宜腰酸怕冷、头晕耳鸣者。--本文来自家家乐购(jjlg.com.cn)
需要注意的是,阿胶性滋腻,服用期间最好吃些开胃的小菜,同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等。--本文来自家家乐购(jjlg.com.cn)
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