食品添加剂碳酸钙:椰汁南瓜焖淮山

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 14:00:24

椰汁南瓜焖淮山

南瓜含有淀粉、胡萝卜素和维生素等营养物质，配上同样富含淀粉和蛋白质的淮山共烹，口感粉稔，味道不俗。

　　材料：南瓜200克、淮山200克、唐芹30克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、椰汁、鸡汤、胡椒粉、菜油各适量。

　　做法：南瓜去皮洗净，切件备用；淮山去皮洗净，切件飞水备用；唐芹洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下南瓜小心翻炒，然后加入适量鸡汤和椰汁、淮山，调味后中火焖至材料熟透即成。

　　推荐：美食家庄臣

椰汁南瓜焖淮山极适合秋季养心益肺的一道温暖甜品——椰汁西米南瓜汤圆极适合秋季养心益肺的一道温暖甜品——椰汁西米南瓜汤圆极适合秋季养心益肺的一道温暖甜品——椰汁西米南瓜汤圆椰汁西米露五花八门椰汁糕制作椰汁紫糯米饭椰汁红豆冻糕芒果椰汁黑糯米椰汁红豆冻糕芒果椰汁红豆沙椰汁香芒糯米糍三亚清甜的椰汁清补凉健身锻炼后喝椰汁益处大健身锻炼后喝椰汁益处大【防暑消热】蜜椰汁凉粉【最家常的甜品】椰汁西米露椰汁西米芒果捞的做法椰汁鸡汤的做法_椰汁鸡汤怎么做[图解]_美味粥汤菜谱南瓜汤圆红腰豆烩南瓜南瓜做法【南瓜羹】【煎南瓜】