九乡新闻网飒漫乐画血族禁域:【如皋?常来长寿】追寻百岁的足迹
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 09:02:06
如皋，中国长寿之乡、养生福地，世界排名第六。
中国确定的长寿之乡标准为百岁老人占比0.3/万，如皋90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人，另外还有诸多的百岁老人。我这次来如皋，就是想追随着百岁的足迹，一探究竟，这也是我第一次见到这么多百岁寿仙，膜拜膜拜…（图36张）
如皋人长寿在我看来，有八大秘诀。（上图说话，如有不恰当处，敬请拍砖！）
一、夫妻恩爱、打情骂俏心情好。
夫妻间一生中相伴最久，保持小打小闹情趣多。
当然，这还要得益于当地敬老爱老的优良传统。（一对90高龄的夫妻）
当地年轻人是这样延续滴…
二、环境清幽水质好。这得益于江苏园林优雅的居住环境。
水绘园中，亭台楼阁、小桥流水、碧波柳荫，令人心旷神怡。
听说如皋的水土里锡含量丰富，益于延寿。
水绘园里的老人自在悠闲。
三、如皋人贪玩、会玩，玩出了文化和品味。（图为百岁老人玩过的大风筝）
放风筝、打纸牌，健脑、健筋又健骨。
四、知足常乐、与人为善心态好。
听说如皋曾是南通六个县中最贫困的地区，虽然粗茶淡饭，但人们保持着健康平和的良好心态，即使周边浮躁不安，他们也不为所动，并保持着善待他人的优良品德。
当地人给我讲了个笑话，不过是真事，说曾有个央视的记者来如皋采访一个百岁老人，讨教延寿秘方，老人说：“那有什么方，我住的破房子吃的棒茬子，要是能像你们那样每天大鱼大肉，我也不要活那么久”。。。
五、静心。人们在这样的场景中，多少会让人联想到气功，而想到提气运气，即使内心浮躁也会多了一份沉淀和沉静下来的心境。
北京有个定慧寺，这里也有，吼吼。
这得益于深厚的人文积淀。
六、生活所迫，田间劳作。
他们勤俭置家，骨子里又闲不住，太多的农活儿要亲自打理。
七、食三鲜吃粗粮。
由于如皋特殊的地理位置，汇聚了江河海鲜，“鲜”字当头，出水鲜，肉要当天宰的，虾要当天捞，鱼要现场剖，文蛤要现劈…. 海里的，河水中的…这河里的对咱爷们儿还有特定功效。
再加上慢功，我是见识了如皋的慢功：龙井茶香鸡。
从早上10点直至下午3点，将柴鸡经特殊秘方腌制放置锅内，在炉子和锅之间埋上沙子慢火焖制而成。
茶香环绕，鲜嫩入味，7了一只要二只，听说，每天只慢焖10只。
粗茶淡饭，如皋人超爱吃接地气食品，几乎每顿饭餐前小菜花生必不可少，刚才说过如皋水土锡含量高。
八、酒盅常伴。大家都知道适当的饮酒促进血液循环，唯有亲历，才能体会到如皋人是如何饮酒的，几乎个个一斤起步，喝白酒跟喝水一样。
她，肖老太太，今年101岁，我来的时候她正在家做饭。
手脚俐落，思维清晰，她回忆年轻嫁人的时候，可以喝二斤白酒。。。说到酒，还要提的是，当地人告诉我一个百岁老太太，每顿二两白酒就米饭再吃俩鸡蛋，说没酒这米饭咽不下...
这又得益于丰富传统的饮食文化。
如今的百年老太还常常帮一家人洗衣物，膜拜啊膜拜…
她还是个裹脚的小脚老太太。
如今她家已五代同堂，老人家还能带重重孙子。
他是一位101岁的老老张头，我去的时候正在啃苹果，牙口好吃嘛嘛香，蓝天六必治，嚯嚯。
猜猜右下角的老太太是他什么人？第1位、第33位和第99位回复者并回答正确的，将获得小小纪念品，重在参选与下，哈。（刷屏不算）我会在微博通知你，他家已六世同堂。
太阳当头，他在遛弯，要知道，他是上个世纪05年生人，今年已108高龄。
看着可太不像了，生活等没有给家人拖累。
看看两位老人家的身份证。
一方水土养一方人，这如皋长寿的秘诀其实真拿不准，我离开前，看到几对新人，我在想，心态可能是最重要的因素之一吧…祝福他们。
延寿的秘密总是让人探寻不止，总也停不下的脚步…
时间：2011年9月12日-9月15日