风流和尚 醉挑君 小说:莲子红枣炖雪蛤,木瓜炖雪蛤的做法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:28:24
莲子红枣炖雪蛤的做法简介:

雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。

材料:

雪蛤:15克, 水：4碗,  莲子:20克, 红枣:6粒,  冰糖:4小块,  姜:3片

做法:(2－3人份)
1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
功效：
不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
养颜护肤佳品一一木瓜炖雪蛤膏 简介:爱美是女士们的专利，很多滋补的食品都对护肤有效用，别以为雪蛤只是女士们的养颜护肤佳品，其实男女都适宜多吃，雪蛤是中国东北珍品林蛙的输卵管，主要成份是蛋白质，当中只有百分之四是不含胆固醇的优质脂肪酸，功效与燕窝一样。雪蛤膏：又称蛤士蟆油，为蛙科动物的中国林蛙或黑龙冮林蛙雌性的卵巢与输卵管外附脂肪干品。雪蛤性平、味甘、咸，有补肾益精、润肺养阴、清热去燥的作用，适合肾虚男士进食。如果秋天皮肤干燥出现皱纹，更可藉丰富的荷尔蒙激素，令皮肤回复滑溜。木瓜：又称番木瓜，万寿果，为果中珍品，含有木瓜蛋白酶，木瓜硷，多种维生素，其中蛋白酶能帮助蛋白质的消化。熟食润肺养颜，生食能助消化，未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。 材料:

木瓜1个，雪蛤膏10克，牛奶1袋，冰糖1小块

做法:
做法：雪蛤膏用温水浸一夜，挑去杂质，放入开水中稍煮片刻(可加入姜片)，沥干水份。
将木瓜洗净切开，加入雪蛤膏和冰糖，盖上切开的木瓜，用牙签固定。
锅内放水烧开，中火隔水炖1小时零30分钟，然后将牛奶加入再炖5分钟即可。

木瓜炖雪蛤
材料:

用料原材料：木瓜350克，雪蛤20克，清水500克。调味料：冰糖20克。

做法:1、发好的雪蛤洗净，木瓜去皮切块。
2、取净锅上火，放入清水、木瓜、冰糖，大火烧开转小火煲15分钟，放入雪蛤再炖5分钟即成。
功效
木瓜营养丰富，富含多种维生素、糖类，能分解蛋白质，并能促进乳腺发育和乳汁分泌。
雪蛤对气血亏虚、精力不足有一定的食疗作用。

原只木瓜炖雪蛤

原只木瓜炖雪蛤简介:

养颜。

材料:

夏威夷小木瓜1个，发好雪哈50克，净水150毫升，冰糖20--30克，牙签2根。

做法:

1 先在小木瓜顶部1/4处开口一分为二把木瓜籽去掉，盖子留着。
2 把发好的雪哈放入挖空的木瓜里，加净水，冰糖20克，盖上木瓜（用牙签插着以免倾斜），上锅隔水蒸20分钟（如果木瓜生可延长5分钟），即可。

小诀窍:

干雪哈泡制；取5克干雪哈用清水加生姜浸泡6-12小时（3-4小时适当换水），发好后把雪哈杂质去掉。

 
莲子红枣炖雪蛤,木瓜炖雪蛤的做法 百合莲子木瓜盅做法 冰糖枸杞莲子红枣银耳羹的做法 教您红枣银耳莲子羹的做法1 教您红枣银耳莲子羹的做法 安神养心甜点百合莲子木瓜盅做法 莲子的做法大全 清甜养颜的红枣银耳莲子羹 木瓜盅的做法 木瓜的花样做法 银耳莲子羹的做法 莲子花生汤的做法 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的做法 【莲子红枣银耳羹】 红枣莲子糯米藕 红枣养肝汤的做法 红枣杞子蒸蛋的做法 木瓜炖牛奶的做法 红枣莲子银耳羹~冬日里暖胃养颜的煲品 木瓜的吃法20种，木瓜的做法，木瓜怎么吃木瓜水果 | 佳人 木瓜的吃法20种，木瓜的做法，木瓜怎么吃木瓜水果 | 佳人 木瓜营养知识介绍,木瓜的做法详细介绍[图示] 银耳莲子汤的做法1