九乡新闻网陕西省电力物业公司:莲子花生汤的做法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 05:17:04
最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如莲子花生汤，很多人都喜欢吃莲子花生汤，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问莲子花生汤怎么做,莲子花生汤如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道莲子花生汤，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的莲子花生汤，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做莲子花生汤，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。
莲子花生汤的做法
基本特点 健脾益肾，补气补血基本材料 莲子肉、花生米各100克，白糖适量。 制法：将莲子去皮和芯（亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡）备用；将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
功效：健脾益肾，补气补血。
用法：饮汤食料。
应用：适用于脾肾虚弱，气血不足者。
材料：
莲子肉、花生米各100克，白糖适量。
制法：
将莲子去皮和芯（亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡）备用；将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
功效：
健脾益肾，补气补血。
用法：
饮汤食料。
适宜人群：
适用于脾肾虚弱，气血不足者。
莲子花生汤的做法
基本特点 健脾益肾，补气补血基本材料 莲子肉、花生米各100克，白糖适量。 制法：将莲子去皮和芯（亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡）备用；将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
功效：健脾益肾，补气补血。
用法：饮汤食料。
应用：适用于脾肾虚弱，气血不足者。
材料：
莲子肉、花生米各100克，白糖适量。
制法：
将莲子去皮和芯（亦可用干莲子，已去皮、芯者，但须浸泡）备用；将干净的莲子和花生米放入锅中，加水适量，先武火烧沸后改用文火炖至莲子及花生米酥烂，加入白糖至其溶化后即成。
功效：
健脾益肾，补气补血。
用法：
饮汤食料。
适宜人群：
适用于脾肾虚弱，气血不足者。