荼靡花英文:木瓜盅的做法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 23:53:26
1.安神养心甜点百合莲子木瓜盅做法:木瓜素有“百益果王”的美称,莲子安心养神,百合的营养价值也很高,将以上原料混合制成甜品,丰富味美,百吃不厌!
用料:木瓜1个,干银耳2大朵,干莲子15克,鲜百合15克,鲜龙眼6粒,枸杞子少许。
做法:将木瓜横着刨开两半,用小勺挖去黑子待用;银耳、枸杞子用温水泡15分钟;鲜百合切除根部、洗净,鲜龙眼去皮、去核,莲子用小火煮30分钟至熟;把银耳、枸杞子、百合、莲子和龙眼肉混合均匀,摆入木瓜盅中;将木瓜放入蒸锅中大火蒸20分钟即可食用。2.木瓜海鲜盅:原料:木瓜、鲜虾、鲜贝、蟹柳棒、黑橄榄、洋葱、彩椒、芹菜。调料:美极鲜酱油、叉烧酱、盐、香葱。做法:将木瓜用小刀切开,取肉切丁,洋葱切丁,彩椒、芹菜切丁,黑橄榄切圈,蟹柳棒切斜段;锅内放油,滑熟鲜贝,捞出留底油,煸香葱花,放入鲜虾炒出红油,放入叉烧酱,蟹柳棒、洋葱丁,彩椒丁炒熟;加少许盐,美极鲜酱油调味,放入芹菜,木瓜、黑橄榄圈;最后出锅盛入木瓜碗中,让木瓜的香味随热而出。
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