九乡新闻网额济纳胡杨林旅游心得:英国研究 早睡早起 健康快乐
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英国研究 早睡早起 健康快乐
（新加坡）联合晚报 (2011-09-17)
fieldset {width: 306px;border: 1px solid #990000;align: center;}legend {font-family: Arial,"宋体";font-size: 12px;font-weight: bold;color: #990000;}（综合讯）早睡早起不但精神好，更是快乐之道。英国罗汉普顿大学一项研究发现，爱早起的人体形较纤瘦，且较快乐健康，而那些爱赖床，较迟才起床的人，体形往往较胖和郁郁不欢。
该大学研究1068名成人，研究的学者指早起者生活较健康，体重指数较小，估计与她们早上太多杂务要处理或带孩子上学有关，而迟起床者可能因他们需要工作至很晚，或因夜间太多活动所致。
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