九乡新闻网预应力预制构件图片:对学国标舞的人要说的一些话之三
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:57:07
读风竹学习摩登舞一文有感﹙一﹚——永昌老师 一位朋友介绍我看风竹学习摩登舞心得一文，细细地翻看了二遍。文章写得不错，实际应该说学得不错，没有深刻体会是写不出文章来的。我觉得跟一位世界第六名选手学习，有时会收益更大，并不是说跟冠亚军学不好；好 -
读风竹学习摩登舞一文有感﹙一﹚——永昌老师 -
一位朋友介绍我看风竹学习摩登舞心得一文，细细地翻看了二遍。文章写得不错，实际应该说学得不错，没有深刻体会是写不出文章来的。我觉得跟一位世界第六名选手学习，有时会收益更大，并不是说跟冠亚军学不好；好不好，主要是看老师是否「卖力」。这么多话题导出来好不容易，多讲多说，必然要多做、多教，增加不少困难。今日商业化社会，有时未必每位老师肯拼尽全力，学者收益就不那么大。 -
读到学习摩登舞的人有所感叹，早年的那些东西如今全是不对；其实，也不能尽说早年的东西没有用，这是基础的基础，只是没有「与时俱进」，适当时候改变你的跳法，今天却成了绊脚石。用脚走好步子，这是一个基础，但不能在基础上转来转去，正如我早些时候跟一些舞友和学生说过，你的两条腿，应该从无力跳到有力，又从有力跳到无力，那么你的舞艺就接近的成功了。因为这时候，你不是单靠脚部来跳舞，而是依靠身体来跳舞，但体会这句话的人却很少。 -
正如风竹的老师 ALLEN 所说：不会跳舞的人，是用脚走步，先移动脚，再稳住重心，这样的跳舞就显得不连贯。移动脚步来跳舞和移动重心来跳舞，是会不会跳舞的问题，而不是跳得好不好的问题，只有学会用移重心的人才会跳舞。 -
我在网上的文章，几乎都围绕技术性的问题，发表个人的拙见，但有时一般人并不容易理解，因为运动要亲身去体验和苦练才能品味出来。即如中国田径总教练在世界田径锦标赛一百米赛后发表评论说：跑一百米不是用脚来跑的，我和你肯定是用脚来跑的。因为我们还没有受过特殊的训练，那就不可能有那种动作。 -
广州的舞者经常去东山区的康乐舞厅享受一下国标舞专场（工余场）。在那里会感受出很多人的理论水平停留在入门的阶段。在舞厅里，你们经常看到一些选手互相切磋，常常议论重心到位的问题。这种互相研习的风气是很好的，但由于指导不得其法，有时会多走一些弯路，事倍功半。例如：有些人身体太僵硬，而另一些人则太柔弱；反正是身体没有控制好，而指导者往往只是指出舞者的脚没有力，不懂得运用脚法，以至移动时脚步不能马上到位。其实，脚步不能马上到位，主要原因还是身体欠缺协调，没有取得良好的平衡，移动起来有点笨拙。这种没有对症下药的方法，有时会越弄越僵。 -
另外从语言交谈中，也可以理解很多舞者的理论水平不高，对于身体重心到位只是一知半解，错误地认为脚到位就是重心到位；因为意识上习惯了用脚跳舞，脚到位、重心还不到位，那算什么？他们不知到位是指重心转换的那一瞬间，如果组别低的舞者都能做到身体重心到位，我相信世界冠亚军的位置早就属于中国。 -
一般人能做到「脚的重心到位」已不错，通常只能做到小腿和膝盖马上到位，腰胯和大腿部份只是随后到位（相差0.01秒）。身体的到位也是如此，也就是说在一瞬间的时间里，整个身体重心的过渡，未能马上完全到位，其原因就是用脚来走步。再细心观察，为什么世界冠军的重心那么平稳，就是身体重心能马上到位，而一般选手只能「稳住」，从艺术和技术角度来看是不够完美的，也不够稳重的。 -