韩语基础入门培训:来自古老印度的排毒手指操

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 07:53:18
来自古老印度的排毒手指操   印度排毒手指操

 

 

 

 

  这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。

 

  解毒:先将两手放在身前,然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上,保持此姿势5分钟。

 

  排毒:两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住,而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练,共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。