九乡新闻网金手指系列是什么:手指操
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 01:49:20
2009年2月11晚22：30央视四套《中华医药》节目，通过一位王老先生多年锻炼手指操，得到重大发现，严重失眠的人通过进行手指操之后，得到治疗，原理很简单，就是绝大多数失眠者是心事比较多的人，白天的事情，到夜间仍然寻思，导致神经上兴奋，最后导致失眠。而手指操是把神经上兴奋转移到神经上的疲劳，疲劳之后必然有睡意。
手指操一套的操作流程：（可治疗失眠）
食指1下 无名指2下 小指3下 中指4下 小指3下 无名指2下 食指1下 重复上面流程
手指操二套的操作流程：（可防止感冒健体强身）
双手合十 上下搓至左手第二个关节处，左手指尖包住右手指尖 以上相反进行 每天搓100次以上
优酷视频：王岩昆-健身益智手指操
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