非淋菌性尿道炎的症状:中医养生要诀： 顺四时---春生 夏长 秋收 冬藏

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:44:03

中医养生要诀一 顺四时

春生 夏长 秋收 冬藏

人法自然，人顺四时，其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生。北京的老百姓有句话：“夏天不热，冬天不冷，迟早要做病。”它含有深刻的中医哲理。夏天人的气血都到外面来了，天热出汗，把你秋冬代谢的多余物都随汗液由毛孔排出了。你一呼一吸时，身上皮肤的毛孔也在一呼一吸，所以说肺主皮毛。可我们每到夏天，唯恐空调开得不大，屋里是空调，汽车里是空调，以为呆在空调里是最好的。其实夏天的时候毛孔是打开的，这种打开是为了适应自然环境，它调整体能，把体内代谢的产物由汗排出体外去。而你非不让它排出去，那它不留在身体里面做病吗？冬天，天地都是闭藏的，你的气血也都到里面了，身上毛孔应该是闭合的，如果把那空调温度老开到30多摄氏度，冬天本来不应该出那么多的汗，你老让它出汗，汗血是同源的，“夺血者无汗，夺汗者无血”，这是《伤寒论》的原话。该闭藏的时候没有很好地闭藏，该打开的时候不让它打开，你不得代谢病谁得？

中医养生要诀： 顺四时---春生 夏长 秋收 冬藏 中医养生的春生、夏长、秋收、冬藏 引用 【珍藏】中医养生的春生、夏长、秋收、冬藏 - 现在进行的日志 - 网易博客 中医文化与养生—顺四时 中医养生从“顺四时”起 中医养生的要诀 中医五脏养生长寿要诀 中医養生__顺四时 中华文化与养生之 顺四时 中医养生要诀_养生基础 养生专家传授中医养生要诀 【牧哥引】中医养生 － 要诀222 养生须知 中医保健9要诀 不用药 中医五脏养生要诀 养生须知中医保健9要诀 中医养生——八要诀 【牧哥引】中医养生 － 要诀rr 中医养生——八要诀 第二章 四时养生 顺应四时养生法 养生经典--顺四时、节饮食、调情志、慎医药 四时养生与体质调理 养生最高境界：顺应四时，天人合一 二十四时养生法