九乡新闻网青羊区政务中心官网:···关·元·穴·有·多·种·用·途···
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:29:29
女性体寒，最好都要学会梅花香疗法。
女性的很多病都可以通过梅花香灸来治疗，没病时梅花香灸也是极其重要的保健养生方法。
夏秋之季，应该每周都要梅花香关疗法元穴三次，将梅花香点燃，对准关元穴熏灸，使局部有温热感，灸至局部皮肤红晕为止。关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置。对女性来说，这个穴位主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉交会于此，梅花香灸之下，凡所过经脉之病，都会有改善。
女性尤需要注意灸关元穴，因为女性为阴，腹部为中央脾土，先天的阳气不足，什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等问题都是常见毛病，梅花香疗关元则可以补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气。
人体的很多重要穴位都在肚脐以下，神阙、关元、气海，腿上则有足三里、三阴交，肚脐名神阙，脐带被剪断后，人的先天神明就缺失了，所以名为神阙。此穴也很重要，灸时可在肚脐里放盐，或覆盖上姜片，也有放附子饼的。
下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴位去治，三阴交在小腿内踝上三寸，为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之所。梅花香疗此穴有从阴引阳之意，阴阳平衡，从阴处把阳引进来，使其平衡，一旦平衡，女性常有的腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以得到治疗。足三里在膝盖下缘一横指的地方，此为养生第一大穴，是足阳明胃经的合穴，多气多血，灸这个穴位可以增加胃肠蠕动，强壮脾胃。
这说的都是人身几大重要的、经常用到的穴位。顺便说说有关穴位的顺口溜：头项寻列缺、面口合谷收、肚腹三里留、腰背委中求、心胸内关应、酸痛取阿是。也就是说，头顶和颈项的问题可以通过梅花香列缺穴治，颜面上的病就找合谷穴，腹部的病就梅花香足三里，腰背问题在委中穴去梅花香疗，任何部位的痛点为阿是穴。位置上，列缺穴在两手虎口相卡住，在上的食指所按到的地方，有如一个缝隙，古人认为它是天地阴阳的交界。合谷穴在大拇指横纹卡住虎口时往下按到的地方，委中在膝关节的膝窝里边。
有一定的艾灸实践后，你就对人身的穴位有些切身的感受，为什么会有穴位，每个穴位都有什么作用，哪几个穴位组合起来是治什么的，里边的道理很多，但都要自己去实践，慢慢总结。