九乡新闻网青少年网址:今日早餐:喷喷香拌面
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 22:05:02
营养特点：简单易做，味道清爽，色泽艳丽，一道爽口的凉拌面，搭配自己打磨的豆浆，美味的早餐既简单又营养丰富。
功效：增强免疫力
原料：面条；青椒；胡萝卜；
上班族快手早餐：喷喷香拌面、豆浆
1、1、面条放蒸笼蒸8-10分钟。
2、青椒、胡萝卜切丝，用适量盐腌制15分钟。
3、蒸好的面条铺开晾凉。
4、适量清水放少许盐煮开，将晾凉的面条放入开水中。
5、再一次煮开，捞出。
6、沥水，晾凉。
7、芝麻酱用煮面的水稀释，葱和红辣椒切小圈。面条放少许生抽、醋、麻油，加入稀释了的芝麻酱，放入腌制好的青椒丝、胡萝卜丝拌匀，最后用葱圈、辣椒圈装饰一下即可！
1、第三步，蒸好的面条最好是彻底晾凉。
2、面条入开水煮的时候，水一开即可捞起。
3、生抽量一点点即可，芝麻酱最好是稀释一下，这样味道比较清爽，颜色也好看些。
