雷达超声波捕猎器价格:消除紧张情绪的妙计——权
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 03:59:51
NO.1 畅所欲言
NO.2 暂时避开
当事情不顺利时,你暂时避开一下,去看看电影或一本书,或做做游戏,或去随便走走,改变环境,这一切能使你感到松弛。强使你自己“保持原来的情况,忍受下去”,无非是做自我惩罚。当你的情绪趋于镇静,而且当你和其他相关的人均处于良好的状态可以解决问题时,你再准备回来,着手解决你的问题。
如果你感到想要骂激怒你的某个人,你应该尽量克制一会,然后把它拖到明天,同时将抑制下来的精力去做一些有意义的事情。例如做一些诸如园艺、清洁、木工等工作,或者是打一场球或散步,以平息自己的怒气。
NO.4 谦让
NO.5 为他人做些事情
NO.6 一次只做一件事
NO.7 避开“超人”的冲动
NO.8 对人的批评要从宽
NO.9 使自己变得“有用”
很多人有这样的感觉:认为自己“被忽视”,被人看不起,被抛在一边。实际上这不过是自己的想象,别人正渴望你首先做出表现。可能是自己而不是别人看不起你。你不要退缩,不要避开,而应该继续把自己变成得有用——你要做出一些主动表示,而不要等到别人向你提出要求。
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