雍正王朝九王夺嫡小说:女人丰胸请进来看看

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:19:07

女人丰胸请进来看看

   美丽自造丰胸按摩法

    按摩手法一 ：

    倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

    1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

    2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

    3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

    4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

    按摩手法二 ：胸部保养运动

    　　成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

    1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

    2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

    3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

    按摩手法三 ：

    成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

    1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

    2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

    3、在双乳间做8字形按摩。

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