九乡新闻网陶渊明人物评价:一学就会的家用"傻瓜式"温灸法(4)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:37:16
第4节：一学就会的家用"傻瓜式"温灸法(4)
印堂是一个人精气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地称为"玄关一窍"。灸印堂穴时，你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟。然后，再从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。
注意这个灸棒不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，然后在面部覆盖一块纱布，万一掉上点儿灰，也不会烫到皮肤。
据《黄帝内经》记载："女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。"说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，九窍温灸对中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阴虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。
我以前有一个朋友，30多岁，那个脸是一波又一波地冒痘。每次冒痘还特别气人，还冒得不完全，都是在快红或者将出未出的情况下，又停在那不动了。其实，这就是因为她阳气不足造成的。我给她用九窍温灸法做了10次之后，脸上痘痘全部消失，而且还意外地治好了她的过敏性鼻炎。
不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。
2.两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法:
如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交15分钟。
3.手脚冰冷、麻木的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。
4.过敏性鼻炎的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。这时，你可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。