黑猫警长的图片大全:花生红枣养血汤的做法

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2020/04/07 04:30:04
  • 花生红枣养血汤的做法

    花生红枣养血汤的制作材料:主料:花生 50g,红枣 80g,木耳 50g,红糖 80g
    辅料:蜂蜜 适量
    花生红枣养血汤的特色:香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。 教您花生红枣养血汤怎么做,如何做花生红枣养血汤才好吃准备时间:10分钟
    烹饪时间:45分钟
    1. 红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。
    2. 喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

    提示:大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。