荥:红豆莲子汤_红豆莲子汤的做法 - 菜谱 - 美食家 > 美食天下
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 21:29:19
食材明细
红豆
莲子
冰糖
莲子:性平、味甘涩,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用。有补脾止泻,益肾涩清,养心安神作用。
- 1 把红豆、莲子洗净用水泡两小时。
- 2 锅内放水,红豆、莲子大火烧开。
- 3 煮开后小火煮40分钟左右,最后加冰糖烧开即可。
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