阿坝州 王应明:五代中医救命养生帖25——改善更年期综合征，二仙酒是护肾养肝好酒

五代中医救命养生帖25——
改善更年期综合征，二仙酒是护肾养肝好酒
人体内每个细胞都需要荷尔蒙，它如同身体里的天使，能激活细胞，让细胞处于年轻状态中。女性荷尔蒙主要由卵巢和子宮分泌，调控的部位在大脑里面，以中医来说，都是属于“肾经”的系统。“补肾”包含了强化生殖系统，包括女性的卵巢和子宮、男性的前列腺和睪丸等；补肾也可以补脑，睡眠和记忆力会跟着改善，连耳朵、骨头、泌尿和免疫内分泌等系统都归中医“肾经”的管辖，作用范围普及全身，贤还间接调节神经和循环系统，因此说肾脏是健康的根基。
一般女性过了50岁后，体内的荷尔蒙会慢慢下降，有的人下降得太快，细胞功能严重受影响后快速衰退萎缩，首当其冲的便是心脏。心脏是五脏六腑的血脉运行之本，它最为敏感。当机能退化，出现心肌无力、心悸、盗汗、烦躁、缺氧、晕倒等症状后，各种慢性病也会接二连三地出现，因此做好保健工作，是重中之重。
现代人因为熬夜、压力过大、环境毒素多，又过量摄入咖啡因、甜食、煎炸类食物、化学调味料等，导致很多女性在 40 岁左右时就得提前面对更年期综合征。
更年期综合征有哪些？
女性更年期由于卵巢功能衰退、荷尔蒙分泌减少，出现热潮红、盗汗、疲倦、情绪不稳定、焦虑紧张、失眠、头痛、头晕、睡眠差、骨质疏松、皮肤干燥及痒、头发干燥、掉发、性欲减低、性交疼痛、容易尿道感染等部分症状者，称为更年期症候群。大半数妇女症状不会超过2年，不过也有少部分的人症状长达5年。西医使用荷尔蒙补充疗法来消除更年期症状，但西药有副作用，会导致乳房胀痛、阴道出血或体重增加等，另外，研究怀疑会荷尔蒙补充疗法会增加乳癌和中风的几率。
中医学在对女性更年期治疗上以补肾、补血、调肝为主，兼顾脾胃。使精气足、肝血生、情绪舒缓，来治疗或减轻更年期带来的诸多不适。
本篇为大家介绍一味二仙酒，是我家行医百多年的保养食疗，很适合年近四十的女性以处于更年期中的女性。二仙酒是取仙灵脾、仙茅之名，此两种中药材可以益精气，改善更年期综合征。喝了它之后，多种不适的症状都会改善。若进入更年期的时间已经较长了，喝了二仙酒也增强体质。例如心脏无力、筋骨痛、漏尿、膀胱无力、失眠等问题都能改善。40岁左右可以偶尔喝做保养，若更年期症状出现就尽可能每天喝。
这道二仙酒专治荷尔蒙不足所引起的各种不适，男性也能饮用，喝了可以补肾强精。
另外，如果有排尿问题，例如漏尿、膀胱无力、夜间频尿，只要不是发炎所引起，不妨将药方中的赤芍改为山茱萸，其他照旧，便能有效解决。
二仙酒，适合哪些人
1、将进入更年期或已进入更年期出现头晕、心悸、潮热、盗汗、失眠之妇女。
2、出现肾虚阳痿、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿、睡眠差的人。
3、更年期出现心悸、心慌、浅眠、头晕、虚性血压高的人。
食用禁忌
1、实证高血压，出现口苦、口臭、口干舌燥、大便秘结者忌服。
2、阴虚火旺，出现烦躁、手脚心热、口干口苦、大便硬、小便黄者忌服。
二仙酒
材料
仙茅1两、仙灵脾1两、巴戟天1两、当归1两、赤芍1两、熟地1两、枸杞1两、冰糖3两、无盐米酒3瓶、空的玻璃酒瓶5个。
无盐米酒可改用米酒头，喜欢烈酒的人也能改用高粱酒。
冰糖让二仙酒的口感滑顺，分量可以依口感自由增减。
吃法
每天饮用1-2次，每次喝1小杯，饭后喝较不伤胃，也可以隔水温热后再喝。不敢喝酒的女性可将酒与热菜汤混合再喝，较不会感觉酒精的热辣。
二仙酒做法
STEP 1 将3瓶无盐米酒平均倒入5个玻璃瓶中。
STEP 2 将所有药材切细，平分成5份放入玻璃瓶中，转紧瓶盖。
STEP 3 放在荫凉处，每天搖晃2次，使药材均匀受到米酒浸润。冬天1个月之后即可开封饮用，夏天只需2星期。

五代中医救命养生帖1—— 养护肝脏
五代中医救命养生帖2—— 小儿尿床
五代中医救命养生帖3：盗汗与神经衰弱
五代中医救命养生帖4——生姜冰糖 治疗胃痛；地瓜蜂蜜膏改善便秘
五代中医救命养生帖5——高血压 三道汤品
五代中医救命养生帖6——高血脂症：炒决明子茶改善高血脂症；凤梨醋清理体内废物
五代中医救命养生帖7——心 肺疾病 人参白木耳汤，滋润肺部、保护喉咙
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五代中医救命养生帖9——肺结核亦可食治，生大蒜杀菌力超强
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五代中医救命养生帖23——预防夏日中暑，芦笋小排汤可舒缓疲劳
五代中医救命养生帖24——治疗体虚盗汗与神经衰弱，可常吃三味黑糖茶
五代中医救命养生帖25——改善更年期综合征，二仙酒是护肾养肝好酒