高达纸模图纸刹帝力:五代中医救命养生帖

五代中医救命养生帖—— 养护肝脏

养护肝脏从肠胃开始，芦荟黄金蚬汤是滋补圣品
对人体来说，最小的能量补充单位是葡萄糖，而最小的修复单位则是氨基酸。换句话说，不管是鱼还是肉，蛋白质进入身体以后，都必须经过消化系统转化成氨基酸后才能吸收利用。肝脏只能吸收氨基酸，再用氨基酸来合成肝脏需要的各种蛋白质。
芦荟黄金蚬汤，正是最不增加肠胃负担的纯天然优质氨基酸，是一道男女都适用的保肝抗老圣品。
黄金蚬含有丰富的锌和天然氨基酸，除了对修复肝脏有令人惊喜的效果之外，锌对男性的前列腺、性功能、女性的荷尔蒙分泌也好处多多，是便宜又好用的药膳。为了增加蚬汤的浓度和效果，除可以加入芦荟增强清肝解毒的功能之外，不需另加清水和调味料。通常一斤（500克）黄金蚬，约可以蒸出一碗蚬汤，患者只需喝汤，蚬肉和芦荟视个人喜好，可吃可不吃。只要喝过该汤一次，就可明显改善症状。
对于忙碌的现代人，特别是都市人来说，除了压力大以外，生活环境更是越来越差，身体机能的负荷更大。如果每周喝一碗黄金蚬汤，对保养身体、延缓衰老来说是非常有裨益的。
芦荟黄金蚬，适合哪些人：
1.压力大、进食过快、口臭口苦火气大、疲倦或兼有便秘的人。
2.熬夜、作息不正常、疲倦口干、眼睛容易酸涩的人。
食用禁忌：
芦荟属性寒凉，容易引起腹泻，不宜长期或大量服用。体质虚寒及孕妇或经期中的女性喝此汤时不宜放入。
材料：
黄金蚬1斤、芦荟5片。蚬的选择以外缘越接近黄褐色的越好。
吃法：
汤汁尽可能趁热喝，不但可以品尝到海鲜类的鲜美甘甜，更可以避免腥味。
做法：
1.让黄金蚬充分吐沙后，洗净沥干；2.芦荟去皮，只留白色半透明的叶肉，切成条块；3.把黄金蚬和芦荟一起放进瓷碗，加盖；4.外锅放进2碗清水，蒸炖至黄金蚬自然出水为止。
芦荟内服时需将叶皮及紧贴叶皮内面的黄色膜去除，因黄色膜含有大黄素会引起腹泻。
传承百年延年益寿的秘方，
从补肾开始
向我爷爷求诊患者很多，爷爷几乎每天忙到晚上11时多；下诊后还要研究棘手的病例，不忙到半夜无法入睡。婚后，爷爷和奶奶共生了12个孩子，且都活过了九十高龄。
忙碌的爷爷没有时间养生防老，全靠我奶奶的照顾。奶奶常炖一道药膳给爷爷吃，馋得我直流口水，爷爷慈祥地说：“乖孙，闻闻就好，这个小孩子不能吃。”后来我长大了才知道，这是百年以前高祖父传下来的延年益寿方，爷爷背下来后告诉奶奶，奶奶就常为他做这道药膳。我将这个方子取名为“补肾黑发方”，因为这道药膳不仅补肾，连早生白发的问题也能一并解决。
从35岁开始，就要懂得保养自己。年过40，无论男女都可连续吃补肾黑发方两周。这能改善体力，能补肾强脑。
补肾黑发方，适合哪些人：
1.一般三十五岁以上的人，可以保养、补气血、益精气。
2.用脑过度、熬夜、疲倦、记忆力减退、注意力不集中、稍微口渴或不口渴的人。
3.体力工作者，工作量大，休息不足，疲倦，浅眠，眼睛酸涩或带有血丝的人。
食用禁忌：
1.应酬多，出现口干舌燥、小便黄、胃闷痛或便秘，火气大，稍微进补就易上火，体内有实火的人；2.燥热体质或喜食油炸煎烤食物的人，出现口干、唇干裂、烦躁、便秘或容易出血、容易饿；3.肝发炎、肝指数过高、长期小便太黄、口干舌燥，一吃补就口渴、不舒服的人，上述症状表示体内有实火，不适合本道药膳。
材料：
黄芪3钱、西洋参（粉光参）3钱、当归2钱、山药3钱、何首乌3钱、枸杞3钱、仙灵脾（淫羊藿）2钱、菟丝子3钱。
可选择尾冬骨、猪尾巴、猪肋骨、瘦肉、虱目鱼或鲈鱼，吃素的人可炖豆腐或青壳鸭蛋。食用两周期间，可以变换使用食材，较不会觉得腻。
吃法：
将汤汁分成两份，午餐和晚餐前喝汤。食材则在用餐时当做菜，配饭吃。
做法：
1.将所有药材清洗；2.药材加4碗水和1碗米酒、适量的盐调味，连同食材一起放入电锅炖。
仙灵脾又称为淫羊藿，传说古代有人看见公羊吃了一种藿草后，竟能和很多头母羊交配，于是发现该植物有壮阳功效，也因而得名。医学已证实，仙灵脾形同荷尔蒙的原型，男女都适用，它会让身体自动制造体内的荷尔蒙，有别于化学制剂的补充。
五代中医救命养生帖
- 龙葵根猪大肠，改善脱肛、痔疮出血
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来中医诊所向爷爷求助的病人，大部分是老人家，在他们的求诊问题中，脱肛是问得最多的疾病。
脱肛又叫做直肠脱垂，该病会给患者的生活带来很大的困扰。许多患者的肛门往外脱出1～2厘米，甚至有达5厘米以上的。脱肛和痔疮很有关系，很多人年轻时被痔疮折磨，老了以后又被脱肛折磨。另外，长期腹泻和便秘也容易引起脱肛。在西医治疗上，大多会建议动手术。
我阿嬤帮爷爷配药时，得知病人有脱肛问题时，常教他们回家炖龙葵根猪大肠吃。很多老人家靠吃中药和这道药膳，治好的脱肛问题，免去了动手术的烦恼。
龙葵，都市中少见的蔬菜，但在田埂旁边随处可见。很多人喜欢它微苦的味道，用来煮稀饭或用麻油炒食，真是人间美味。龙葵属于寒性食物，能清热解毒，利水消肿。有治疔疮痈肿、丹毒（一种散播性链球菌引起的组织炎及淋巴管炎。患部皮肤红肿疼痛，患者会发高烧，引发脑膜炎等并发症）、跌打扭伤、急性肾炎、泌尿道感染。对治疗脱肛尤其有效，也是很棒的抗癌食物。不过龙葵根不适合空腹吃，必须饭后服用，需特别注意。
功能：龙葵根猪大肠，适合哪些人
1、容易痔疮疼痛出血的人。
2、喜食刺激性食物如辣椒、蒜头或油腻烧烤煎炸食物或喜饮酒，容易口干舌燥，或小便黄、
味道重的人。
3、常肠胃炎疼痛、便秘而有脱肛者。
食用禁忌
1、容易消化不良而软便或腹泻，吃生冷饮料食物或牛奶会加重者，脾胃虚寒的人忌食。
2、孕妇忌食
龙葵根猪大肠
材料
龙葵根1两（青草店只卖干燥的，若买得到新鲜的则用3两）、猪大肠6两、盐少许。
用大肠或大肠头的效果比较好，若不敢吃，可改用小肠或瘦肉来取代。
龙葵的生鲜植物体及未成熟果实（绿色果）有毒，误食会出现呼吸麻痺、痉挛、头晕、
恶心、呕吐、腹泻等症状。
吃法
1 待温之后，把汤汁分为三份，在三餐饭后一小时喝下。大肠可在进餐中吃。
2 龙葵是寒性的， 非常退火，如果在饭前喝，会影响胃口，使人食欲不佳，
所以要在饭后食用。
做法
STEP 1 将大肠翻过来清洗干净。
STEP 2 将龙葵根清洗干净。
STEP 3 将所有材料加4碗水，放入电锅炖1小时。
STEP 4 加点盐调味拌匀即可。