高志大厦的开发商是谁:五代中医救命养生帖1—— 养护肝脏

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2011年07月18日 星期一 下午 09:34
五代中医救命养生帖1—— 养护肝脏
养护肝脏从肠胃开始,芦荟黄金蚬汤是滋补圣品
对人体来说,最小的能量补充单位是葡萄糖,而最小的修复单位则是氨基酸。换句话说,不管是鱼还是肉,蛋白质进入身体以后,都必须经过消化系统转化成氨基酸后才能吸收利用。肝脏只能吸收氨基酸,再用氨基酸来合成肝脏需要的各种蛋白质。
芦荟黄金蚬汤,正是最不增加肠胃负担的纯天然优质氨基酸,是一道男女都适用的保肝抗老圣品。
黄金蚬含有丰富的锌和天然氨基酸,除了对修复肝脏有令人惊喜的效果之外,锌对男性的前列腺、性功能、女性的荷尔蒙分泌也好处多多,是便宜又好用的药膳。为了增加蚬汤的浓度和效果,除可以加入芦荟增强清肝解毒的功能之外,不需另加清水和调味料。通常一斤(500克)黄金蚬,约可以蒸出一碗蚬汤,患者只需喝汤,蚬肉和芦荟视个人喜好,可吃可不吃。只要喝过该汤一次,就可明显改善症状。
对于忙碌的现代人,特别是都市人来说,除了压力大以外,生活环境更是越来越差,身体机能的负荷更大。如果每周喝一碗黄金蚬汤,对保养身体、延缓衰老来说是非常有裨益的。
芦荟黄金蚬,适合哪些人:
1.压力大、进食过快、口臭口苦火气大、疲倦或兼有便秘的人。
2.熬夜、作息不正常、疲倦口干、眼睛容易酸涩的人。
食用禁忌:芦荟属性寒凉,容易引起腹泻,不宜长期或大量服用。体质虚寒及孕妇或经期中的女性喝此汤时不宜放入。
材料:黄金蚬1斤、芦荟5片。蚬的选择以外缘越接近黄褐色的越好。
吃法:汤汁尽可能趁热喝,不但可以品尝到海鲜类的鲜美甘甜,更可以避免腥味。
做法:1.让黄金蚬充分吐沙后,洗净沥干;2.芦荟去皮,只留白色半透明的叶肉,切成条块;3.把黄金蚬和芦荟一起放进瓷碗,加盖;4.外锅放进2碗清水,蒸炖至黄金蚬自然出水为止。
芦荟内服时需将叶皮及紧贴叶皮内面的黄色膜去除,因黄色膜含有大黄素会引起腹泻。
传承百年延年益寿的秘方,
从补肾开始
向我爷爷求诊患者很多,爷爷几乎每天忙到晚上11时多;下诊后还要研究棘手的病例,不忙到半夜无法入睡。婚后,爷爷和奶奶共生了12个孩子,且都活过了九十高龄。
忙碌的爷爷没有时间养生防老,全靠我奶奶的照顾。奶奶常炖一道药膳给爷爷吃,馋得我直流口水,爷爷慈祥地说:“乖孙,闻闻就好,这个小孩子不能吃。”后来我长大了才知道,这是百年以前高祖父传下来的延年益寿方,爷爷背下来后告诉奶奶,奶奶就常为他做这道药膳。我将这个方子取名为“补肾黑发方”,因为这道药膳不仅补肾,连早生白发的问题也能一并解决。
从35岁开始,就要懂得保养自己。年过40,无论男女都可连续吃补肾黑发方两周。这能改善体力,能补肾强脑。
补肾黑发方,适合哪些人:
1.一般三十五岁以上的人,可以保养、补气血、益精气。
2.用脑过度、熬夜、疲倦、记忆力减退、注意力不集中、稍微口渴或不口渴的人。
3.体力工作者,工作量大,休息不足,疲倦,浅眠,眼睛酸涩或带有血丝的人。
食用禁忌:1.应酬多,出现口干舌燥、小便黄、胃闷痛或便秘,火气大,稍微进补就易上火,体内有实火的人;2.燥热体质或喜食油炸煎烤食物的人,出现口干、唇干裂、烦躁、便秘或容易出血、容易饿;3.肝发炎、肝指数过高、长期小便太黄、口干舌燥,一吃补就口渴、不舒服的人,上述症状表示体内有实火,不适合本道药膳。
材料:黄芪3钱、西洋参(粉光参)3钱、当归2钱、山药3钱、何首乌3钱、枸杞3钱、仙灵脾(淫羊藿)2钱、菟丝子3钱。
可选择尾冬骨、猪尾巴、猪肋骨、瘦肉、虱目鱼或鲈鱼,吃素的人可炖豆腐或青壳鸭蛋。食用两周期间,可以变换使用食材,较不会觉得腻。
吃法:将汤汁分成两份,午餐和晚餐前喝汤。食材则在用餐时当做菜,配饭吃。
做法:1.将所有药材清洗;2.药材加4碗水和1碗米酒、适量的盐调味,连同食材一起放入电锅炖。
仙灵脾又称为淫羊藿,传说古代有人看见公羊吃了一种藿草后,竟能和很多头母羊交配,于是发现该植物有壮阳功效,也因而得名。医学已证实,仙灵脾形同荷尔蒙的原型,男女都适用,它会让身体自动制造体内的荷尔蒙,有别于化学制剂的补充。

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