九乡新闻网问卷调查生成二维码:法律博客——百岁杨绛：我和谁都不争
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:27:30
1997年，被杨绛称为“我平生唯一杰作”的爱女钱瑗去世。一年后，钱钟书临终，一眼未合好，杨绛附他耳边说：“你放心，有我呢！”其内心之沉稳和强大，令人肃然起敬。“钱钟书逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我压根不能逃，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。”当年已近九十高龄的杨绛开始翻译柏拉图的《斐多篇》。2003年，《我们仨》出版问世，这本书写尽了她对丈夫和女儿最深切绵长的怀念，感动了无数中国人。时隔四年后，96岁的杨绛又推出一本散文集《走到人生边上》，探讨人生价值和灵魂的去向，被评论家称赞：“九十六岁的文字，竟具有初生婴儿的纯真和美丽。”走到人生边上，她愈战愈勇，20卷的《钱钟书手稿集·中文笔记》也将于今年面世……这位百岁老人的意志和精力，让所有人惊叹。
这是她一贯身心修养的成果。据杨绛的亲戚讲述，她严格控制饮食，少吃油腻，喜欢买了大棒骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她还习惯每日早上散步、做大雁功，时常徘徊树下，低吟浅咏，呼吸新鲜空气。高龄后，改为每天在家里慢走7000步，直到现在还能弯腰手碰到地面。
当然更多的秘诀来自内心的安宁与淡泊。杨绛有篇散文名为《隐身衣》，文中直抒她和钱钟书最想要的“仙家法宝”莫过于“隐身衣”，隐于世事喧哗之外，陶陶然专心治学。生活中的她的确几近“隐身”，低调至极，几乎婉拒一切媒体的来访。2004年《杨绛文集》出版，出版社准备大张旗鼓筹划其作品研讨会，杨绛打了比方风趣回绝：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
钱钟书去世后，杨绛以全家三人的名义，将高达800多万元的稿费和版税全部捐给母校清华大学，设立了“好读书”奖学金。杨绛和钱钟书一样，出了名的不喜过生日，九十岁寿辰时，她为避打扰，专门躲进清华大学招待所住了几日。她早就借翻译英国诗人兰德那首著名的诗，写下自己无声的心语：“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”▲
（摘自《文史参考》）
作者:[金色波澜] 分类:[通讯] 时间:[09:06:20] | 评论(0) 夏天也要坚持泡脚 2011-08-01 祛除暑湿 护好血管
夏天也要坚持泡脚
《 生命时报 》
前些日子我的一个老病号向我抱怨，天气太热，晚上总是睡不踏实，心里烦躁，第二天早上测血压比平时都高很多。在确定他正常服药后，我给他开了个生活处方，睡前用热水泡泡脚。前天他又来我这里做理疗，并感谢我说，听了我的话，他最近夜里睡得很香，血压也下来了。
脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。中国人是非常讲究泡脚的，冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯，而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。
经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，自古民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚、肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼”的说法。进入伏天后，气温越来越高，湿邪越来越重，热水泡脚则显得更有必要，不仅祛湿还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。对于一些患有慢性疾患的人来说，如果能在热水中加上中药，还能起到事半功倍的强身保健作用。▲
作者:[金色波澜] 分类:[消息] 时间:[09:02:30] | 评论(0)