九乡新闻网长江证券巨龙大道:想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 07:27:56
2011年08月01日 08:06:44 来源： 东方健康 【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】
摘要：饮食习惯也会让你衰老？我们常会因为喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。
点击图片进入下一页
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
摘要：饮食习惯也会让你衰老？我们常会因为喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。
点击图片进入下一页
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
想更年轻？绕开这些让你未老先衰的饮食恶习
想更年轻？绕开让你未老先衰的恶习 -华声在线
让你更年轻的七个饮食秘方
九大让你未老先衰的饮食恶习
这9大饮食恶习 让你未老先衰
这9大饮食恶习 让你未老先衰
必知：这9大饮食恶习让你未老先衰
让你更年轻的十二个绝招-
让你更年轻的护肤秘籍
八大饮食恶习 让女人未老先衰
维生素让你更年轻
注意九大未老先衰的饮食恶习
注意九大未老先衰的饮食恶习
注意九大未老先衰的饮食恶习
养生：9大未老先衰的饮食恶习
女性保养的10大秘诀 让你更年轻
屈膝仰卧起坐 让你的子宫更年轻
防止未老先衰，感觉更年轻更健康。
未老先衰饮食恶习 你做过多少(组图)
凉爽饥饿爱情让你更年轻