九乡新闻网钢带刮油机:自然的香甜--椰枣桂花莲子汤2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:26:29
想吃莲子了，其实单煮来吃就不错，清香的~
正好有在超市买的干椰枣，也叫伊拉克枣的，超甜~就把它和莲子搭搭档来碗无糖甜汤~
莲子和椰枣各一把，用了比饭多比粥少的水，打到饭煲煮粥功能煮得即可~
出锅前，加一小捏干桂花，搅一搅，芬芳香甜的椰枣桂花莲子汤就可以开喝啦~
注意椰枣、莲子不用水泡直接煮即可。
椰枣，也叫伊拉克枣，果肉甜美。刘询
莲子，干者甘、温涩、无毒；入脾、肾、心经。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
禁忌：中满痞胀及大便燥结者，忌服莲子。不能与牛奶同服，否则加重便秘。