金庸群侠传武林至尊:云去月现，尘去镜明——探讨淫欲的本质、邪淫的动机和戒除方法（创作中）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:55:12


2、色欲是人这一生不得不过的一关，面对能量的起伏，有节制的发泄并不是解决问题的好方法，永远戒除才是根本解脱之道。戒SY=戒除不良生活习惯=养成新的、好的生活习惯。看A片、SY，不过是用一时的快感，来代替一时的空虚寂寞，无非是麻醉或欺骗自己，让自己得到一种虚幻的安乐感受而已，麻醉过后，仍然是一场空。

3、戒不了邪淫是幼稚、不成熟的表现。明知道不好，却还是犯错，不是幼稚、不成熟是什么？成熟的人会——三思而后行。（摘录：SY是一种幼稚病，是不成熟的表现。成熟的男人，认清楚社会现实，认清自己的责任。若SY能带来痛苦，还可能影响自己的生育而至于无后，或者结婚后老婆出轨等。并且精力萎靡，没有精力去实现自己的理想，这样的人生还有意义吗？

4、一切诱发SY的外缘要断得干干净净的，断不干净等于埋下失败的定时炸弹。戒色一定要守好前三念。一旦发现起淫心，一定要在淫心发作三次前把它止住，前三念最容易守。前三念守不住，后面就很难守了。

5、看色情网站不过是：通过视觉和听觉获得快感——性冲动——破戒——身体被损伤——生理和心理产生痛苦。所以看色情网站是假快乐、真痛苦。你要追求快乐，却把痛苦当成了快乐。看透这一点，就不难戒了。A片好比毒品，看一次就中毒一次，看越多中毒越深，越深越难戒......


6、SY念头产生的时候我们要这样问自己： 你在这世界上追求什么？——答：追求快乐。
为什么要SY？——答：为了追求快乐。
SY是真快乐还是假快乐？——答：假快乐。
戒SY是真快乐还是假快乐？——答：真快乐。
既然知道自己的追求错了，还要继续错下去吗？——答：......

于是SY的念头就被打消了。





7、SY能够产生让人难以抗拒、欲罢不能的快感，在这种快感面前，人容易丧失理智，忘记SY过后将产生的巨大痛苦，将誓言和原则抛到脑后。要拒绝这种诱惑确实需要很坚强的意志和非常良好的自制力！

摘录：自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚持的意志——这不仅是想干什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。一个人如果不善于自制，不善于调节和控制自己的行为，不能抑制个冲动和激情，就不能有效地控制和把握自己。

自制力训练方法：

（1）明确人生目标
（2）坚持执行计划
（3）决不迁就自己
(4)从小事做起
（5）经常反省



8、性压抑所产生的痛苦是巨大的，我们要学会淡化、转移这种痛苦。戒SY=当身体能量累计到一定程度时，仍能够去忍受并习惯那种亢奋的感觉。体育运动可以泄去部分能量，减轻这种痛苦。

[ 本帖最后由 黑夜明灯 于 2011-5-31 12:57 编辑 ]
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