西游记的猪八戒:婚外情的危害、戒除和解脱

性成瘾和爱情成瘾的观念凭空地想象出了很多种形式，然而这种成瘾与其它成瘾相比痛苦相当。你可能就要问了，什么是性成瘾、爱情成瘾？我们怎么会对爱情成瘾呢？我们怎么才能知道我们已经对性或者爱情成瘾了呢？ 回答这些问题之前，我们必须先了解下性成瘾与爱情成瘾，以及为什么成瘾的观念会与性和爱情联系在一起。

■　成瘾

成瘾可能发生在人一生中任何阶段，常常与重复行为、强迫性观念，或者在物质成瘾中，一种特殊的药物联系在一起的。最初行为和想法尚且感觉良好，使人感到欣快地想要重复这些行为和思维方式。成瘾的关键组成部分是人们从特定行为中获得的欣快感受。感觉良好就具有强化作用，人们会寻找出是什么让他感觉良好，即使这种感觉短暂一时。伴随着成瘾，他们会出现强迫观念以及强迫行为，时间和工效观念丧失，人际关系和婚姻丧失，身体和心理健康丧失等后果。上瘾渐渐会变成一个人生活的内在驱力。（按：众生无始劫轮回以来，贪爱执着，不也是一种成瘾行为吗？）

■　性成瘾

性成瘾从独自强迫性的自慰，到掠夺式的性犯罪，都可能存在着。本文将着重介绍Patrick Carnes在其书《走出阴影》中所描述的第一水平的性成瘾。伴随这种水平的性行为的一些行为被社会视为其中无人受害，性行为发生在自愿的成人之间，即使是非法的，仍然是可以容许甚至是可以鼓励的，毕竟没有其中没有人受害。卖淫就是这样，卖淫在大部分地方都是犯罪行为。但是它能够被我们的社会所容许，常常被当作是成人的自愿行为，这是不可避免的事情，从这种角度看，没有人会收到别人的问责。

除了卖淫外，其他第一水平的行为还有：色情作品，脱衣舞，偷窥秀，强迫性的自慰，按摩院，一夜情，多名性伴侣，酒吧或者澡堂揽客。现在更是有网络性爱，电话性爱，乃至虚拟性爱。性成瘾可能参与一种或者多种这样的性行为，然而不管如何这种行为都是重复性地，强迫性的，冲动性的，受到内在驱使的。可能发生的是刚刚最初对色情作品好奇，发展成为强迫性冲动。一次嫖娼的经历可能会再三重复，耗费大量金钱和时间，更不用说意志消沉、羞耻感的产生，身体上的危险，情感上的衰竭。常常秘密而冒险的行为所带来的兴奋足以维持对这种行为的追求。渐渐地，即使强迫性成瘾行为所带来的欣快感变得越来越淡，强迫性观念占据的时间却越来越多。

大多数情况下这样的行为是秘密进行的。成瘾者可能只向朋友暴露其状况的冰山一角，但不会透露自己的强迫程度。如果成瘾者结婚或者恋爱了，秘密还会被谎言和欺骗所掩盖。其中金钱花费要列入预算，时间花费也要进行解释。即使当这种行为继续为了增强强迫性而进行的，这种举动对于性成瘾者仍然被视为虚伪和羞耻的。这个伴随成瘾的问题带来的烦恼或许从程度上超过了行为本身带来的愉悦。

■　爱情成瘾

将爱情和成瘾放在一起或许有些不和谐，但如果你理解了成瘾过程怎么在人们的生活中发生之后，将二者联系起来就容易多了。当一个人着迷与行为伴随的感受，成瘾便发生了，爱情也是如此。我们的文化倾向于鼓励恋人间的爱情。我们把爱或者浪漫的爱视为关系的基础。如果没有浪漫的爱，我们就不会感觉到在恋爱，亦不会去想要维持长期的关系，更不会考虑婚姻。恋爱的感觉就是一种欣快感，对人的强化作用非常大。渴望绽放烂漫的爱情之花是爱情歌曲、浪漫电影、爱情故事的永恒主题。浪漫喜剧更是上演着一对恋人从陌生到相爱的经历。电影表达着浪漫爱情的渴望，带来的快乐，幽默以及伤痛。

当以追求浪漫爱情带来的欣快感为目的时，爱情就成瘾了。爱情关系最初的契合阶段中，彼此仍旧不了解对方，我们彼此深深地看着对方的眼睛，对方的声音都可以使我们心跳加速。这个阶段（从开始，到初次约会，到初吻）会持续一周或者一月，此时生理唤醒水平还是比较高的。研究人类行为的学者发现在这个阶段，荷尔蒙和内啡肽（一种体内镇痛物质）的含量在秘密地增加，这就会强化爱情行为。这个化学过程可能导致成瘾。这种欣快感就是之后成瘾者追求的目标，也是引发成瘾周期的元凶。

爱情成瘾者可能有以下形式的举动：关系的深入发展，多重婚姻，忠诚关系中的婚外逸事，并且他们一般着聚焦于下一个出现在他们生活中的异性。在这种关系中的反复无常使兴奋性降低，爱情成瘾者只剩下伤痛和损失。一些爱情成瘾者还可能着迷于幻想爱人。幻想爱人是成瘾者只渴望在异地喜爱的人。这些人可能不会在感情关系中反复无常，但是会花费大量的时间在聊天室中，读浪漫小说，或者去狂看爱情电影。这种疯狂的行为是在试图追求和重复恋爱美妙的感受。有的爱情成瘾者会不断调换不同的异性，而有些的对象却只有一个异性。

■　康复

性与爱情成瘾的康复是有可能的，就像物质成瘾的康复一样。首先，成瘾者应该认识到这种给自己带来伤痛损害得行为。通过认识到他们的行为是成瘾并具有破坏性的，他们的生命将开放、成长和改善。成瘾者通过学习了解他们的想法、感受和行为是如何诱导他们进入了成瘾周期的。性与爱情成瘾者常常会抑郁和焦虑，他们在感觉改善之前会感觉糟糕，这会使得康复的进程变得困难。

还是有解决方法的。性与爱情成瘾者并不孤独。性与爱情成瘾者互助协会，仿照戒酒互助协会，提供给成瘾者一个场所了解自己以及成瘾过程。如果他们愿意踏入新的生活，可以参与到其中。另外一个重要的康复就是咨询。咨询可能帮助了解他们过去心理和人格%。（转自译言网　翻译: liwaniuni）

一位佛弟子破除情痴的心路历程

　　大悲咒的功德确实不可思议。　

　　九四年前我接触佛法，一读金刚经，深合我意，马上就发心皈依。但是我对吃素一说，颇为不解，既然金刚经说，万法唯名，应无所住，烦恼皆因执着，放下随缘即得自在，为什么还非要执着一个吃素呢？我去问我的皈依师，他给我说他正忙着，以后有空再告诉我。我去问那些老太太，也没有人能够打消我心中的这些疑惑。这些问题就这样憋在了我的心里。到了皈依的那天，忏悔皈依了以后，师傅开示皈依的功德，讲着讲着，就讲到了轮回路上，因果相续，互相杀戮，今天我吃你，明天你吃我，苦不堪言的道理。师父以他七十高龄健康的身体以身说法，吃素不会妨碍身体的健康。回去以后，我就开始有意识的吃素。

　　当时我父亲吵着闹离婚，母亲要我回去劝说。我启程之前发愿吃素，愿菩萨保佑他们和好。在父母家呆了近半个月，托菩萨的保佑，他们和好了，父亲表示愿意撤回离婚起诉。我于是乘船启程回家。但是，在回家的路上，我忘记了吃素的誓言，吃了一碗馄炖，当天晚上开始拉肚子。到第二天船到码头时，我已无力下船，被人背下船后，坐出租车回家，家人立即把我送进了医院。我不能吃任何东西，下面泄的都是血。霍乱痢疾我都联想到了，怀疑一定是船上吃了不干净的东西。但是化验检查的结果连痢疾都不是，只是一般性的肠炎。住院一星期后，勉强出了院。至今，我仍认为不是因为食用不洁食物所致，那一碗馄炖也并非不洁，因为当时有很多人与我一块吃，他们都没事。

　　这时我身体很虚弱，家人给我熬了鱼汤，但是一吃鱼汤，又开始下泄。改吃素食后，才慢慢恢复正常。但消化仍然不好，我心里很想吃长素，戒绝荤腥。但是又恐家人不允。一天，我和丈夫到寺庙请到一本大悲咒，回去后，我开始照着注音诵读。慢慢地过了一个月左右，就可以背诵了，我不分白天黑夜，只要警觉，马上提起念头诵咒。诵到后来心中自然有咒，诵咒和日常说话做事可以同时进行。有许多不可思议的感应。

　　第一条感应：治病。那时我的肠胃很弱，有时吃稍微多点就消化不良，特别沾了荤腥以后，就更难受。我坚持诵咒，一两小时以后，一般都可以得到解决。

　　第二感应：满愿。我当时很想吃长素，但是担心没有足够的理由说服丈夫和亲友。就在我出院后不久的一天晚上，我做了一个梦：天快黑了，下着雨，我一个人抱着孩子打着雨伞，艰难地沿着一坡石梯路往下走，走着走着发现手里的孩子没有了，我伤心惶恐地大哭起来，发疯似的四处寻找。很多人来帮我找，照了很久，都没有找到。伤心欲绝的我，突然跑回出事的地点。天黑黑的，雨还在不断地下，那里有一坑雨水积成的水凼，我扑通一下跪下去，向着十方不断地磕头，口里叫着：观世音菩萨，观世音菩萨，救救我的孩子，救救我的孩子吧！我今生今世只要这一个孩子，请你帮我把她找回来吧！我愿身身世世，不沾荤腥！话音刚落，一股神力，将我抛向空中，头顶向下，向那水凼直落而下，落了很长很久，终于到了底。这时我才明白，原来我的孩子被我丢落水凼中，已经淹死。

　　我想，这儿如果不是水底龙宫，就是阎罗殿了。这时出来了一个大约五十左右的老年人，我问他要孩子，他打开一道门，那里坐着一位年轻女子，示意我找她。我说明我的来意，她把手一挥，顿时一阵大风，要把我刮出去，我忙念观音圣号，风立刻停止了。她无可奈何地对我说，既然是观世音菩萨叫你来的，我们只好放人，但是你孩子来这里七天了，你看怎么办吧！接着她打开了一道门，一阵寒风从里吹出来，我跟她走了进去。我想孩子是一定是能寻回去了，一颗心终于放了下来，就醒了。醒来以后，我发现自己一身的冷汗，衣服被子全湿了。我马上推醒了丈夫，向他述说了可怕的梦境。丈夫对我梦中的真诚发愿非常感动，马上表示支持我。从此，我开始吃长素，这个感人的梦境，说服了许多企图说服我的亲友。(说明，我的女儿已经13岁，读初中，学习好，很听话的一个孩子，身体也很健康)
第三条，护法。我刚开始吃素食的大约半年的时间，几乎夜夜做着同样的一个梦，嘴里边诵大悲咒，边吐着各式各样酸臭的东西，有时这些东西吐出来很长，并且有人在帮我往外面拉。后来师父告诉我，这是菩萨在帮我清理身体。

　　第四条，断疑生信。我那时开始如饥似渴地搜寻佛经典籍阅读，每每有许多不解之处，甚至觉得佛经虽好，义理却相互抵触，疑惑丛生。特别是那些话头，读起来玄之又玄，不知所以。周围又找不到人可以请教，我去寺庙找我的皈依师，但他不是太忙就是不在。这时我已开始默诵大悲咒，每每这些疑惑都能在声声咒语中，心境阔然，豁然领悟。但是，了义与不了义，般若与因果，空宗与有宗，大乘与小乘，在我心中仍存抵触，不能解决。在我诵咒后三个月的一天，我有幸得到了妙华莲华经，一读之后，疑惑顿释，从此我对佛陀的所有说教，深信不疑。

　　第五，消业破障。在我学佛三年左右的时候，遇到了一个非常严重的业障，那就是感情问题。我遇到一位出家的师父，他很有智能，有信仰，品格高。初与他相识，许多见解不约而同，与他交谈真是一种享受，真有相见恨晚之感。到他那儿去的人很多，不管什么人，不管这些人有什么烦恼，他都能够在谈笑之间，与之冰释。我很喜欢去他那儿，看着来来往往男的女的老的少的，怀着心事忧愁而来，欢欢喜喜而去，我也在其中领会了不少做人、修行的道理。慢慢的，我发现，我越来越喜欢去他那儿，而且有一种情感在不由自主地诞生。我和我的丈夫是经过一番轰轰烈烈的恋爱才结婚的，我们的感情很深，我们既是爱人，也是最好的朋友。我是过来人，知道爱情是什么滋味，我认识到这种感情，又正向我走来。从此，我见到他，心里有一种特别的紧张感。我开始命令我自己，不可以去他那儿，我也真的做到了，并且也没有特别难过的感觉，我又怀疑自己是不是有点神经过敏。但是我不能阻止不去想他，一想到他，我的心就象刀绞一样的痛，我的经验告诉我，这明明就是通常说的爱情。我很痛苦，我可以不去见他，但是我不能阻止我的心不去想他，这种刀绞一样的痛，让我非常难过，我甚至向我丈夫坦白，希望他帮我解脱，他也没有办法，但是他说经过这件事，他相信那位师父真是一位道德高尚的人。这时，我想到了大悲咒，想到了观世音菩萨，我开始默诵大悲咒，求观世音菩萨帮我解脱。有天晚上，我诵了一夜的大悲咒，作了一个长长的梦，有一双手，抚摸着我的心，慢慢地、慢慢地，我的心不痛了，并且感觉这双手把心转了一个方向！醒来以后，这种痛心的感觉消失了，我很高兴，终于得到了解脱，又可以时时去师父那儿聆听教诲了。
我曾经向我一个朋友吐露过，她非常羡慕我，有这种美好的情感经历，她问我：你为什么不去告诉他，追求他？为什么要委屈自己？扼杀自己的情感？很多人都说，如果是我，我一定要去对他说。追求高尚的智能和情操，与这样的人结为眷属，朝夕相处，可以说是我们每一个佛教徒的理想。志与道的相合，心灵的撞击，是最能诞生爱情这种美好情感的。但是，作为出家人，他们为了普渡众生的崇高理想，已经放弃了世俗的男女爱情。我怎么能够去告诉他，追求他呢？我反复地告诫自己：第一，如果他真如我心中崇敬的那么高尚，我这么做就是在给他出难题，我既然崇敬他、热爱他，就不能拉他的后腿，把他拖入轮回的深潭; 第二， 如果他不像我想象的那么高尚，信仰不坚、情根不断，这种人就不值得我爱，况且我这么做，无疑是在破坏他的修行，破坏我心目中大众心目中的完美僧众形象，破坏我心中的美好情感。所以，我始终没有和他谈起过心中的这段波澜，而是自己在菩萨的帮助下，割舍了这段情感。

　　经过那样一个晚上的心灵挣扎以后，我认为我已经解脱了这段情感，恢复了和他的交往、请教。但是，过了一两年，我有一个机会去外地进修一年，这时我才发现，当初菩萨的帮助，只是暂时解决了问题，并没有把这段爱情从我心中连根拔除，它又在死灰复燃，我心中充满了无奈，又开始诵持大悲咒。这时，我身边的一个朋友也发生了问题，他爱上了当地的一个女孩子，又不准备与自己的女朋友分手。这女孩我见过，漂亮、温顺、善良，很逗人喜欢的，真不忍看到她涉足这么一个没有结局的爱情。看着朋友在感情与道德之间无力的挣扎，我想帮他。有一天晚上，我劝他说你已经有女朋友了，别误了人家女孩子，他说，你少劝我，是她自己喜欢我的。我说，那我碰到她，好好劝劝她，别这样害了自己也害了别人。他说，看来我要想办法不让你见到她了。我听了以后，心中非常的悲哀，这个家伙，一点也不为人家女孩子着想，怎么这么自私？！这么自私！我一面走，一面这么愤恨着、想着，突然心中豁然开朗，明白了爱情是怎么一回事！
原来，我们自认为恋爱了，爱上了外面的某个人，其实我们并非真的爱上了外面的某一个人，其实我们爱的是我们自己！我们爱的是自己心灵中的一个影子，一个理想的影子，幻想的影子。我们每一个人都有自己的喜好、理想和追求，把这些喜好、理想和追求集中起来，形成了一个幻想的影子，一旦碰到一个条件与这个幻影相似的人，就不由自主把这个幻影套在这个人的身上，认为这就是我们苦苦追寻的爱人！拼死拼活的去爱这个人，追求这个人。其实我们爱的是自己心灵中的幻影，这就是为什么爱情经不起时间的考验，经不起变化的考验的理由所在。因为我们心中的那个理想的幻影在不断地变，随着时间、年龄、阅历、文化、修养、条件、环境、习惯在不断地改变。我明白了，我心中的那个爱情，不过是这样一个误会，而所有的爱情都是这样的一个误会。我之所以喜欢那个出家的师父，只不过是因为我们有同样的信仰，同样的价值观，同样生命目的，同样的人生理想和追求。他学佛在先，佛法比我学得好，智能高，戒行好，道德高尚，得到了我的认可，不知不觉中，我把我的理想偶像、人生目标套在了他的身上，所以发生了这样的误会。既然这样，我何必把我的理想往他身上套呢？我往我自己身上套，把他作为我前面的一个榜样，自己努力去修行，把这样的人生理想在自己身上实现，不就行了吗？至此为止，我有充分的理由相信：我已经战胜了我自己！真正从这个泥潭里走出来了。现在我们全家都尊他为师。

　　人非草木，孰能无情。这种事情能够发生在我身上，我相信也会发生在其它人的身上，能够发生在我这个佛教徒的身上，也能够发生在其它佛教徒的身上。我之所以把我的这段经历写出来，是因为我觉得我能够得菩萨的加被，从感情的漩涡里走出来，经历了太多的挣扎，吃了太多的苦，终于认清人类爱情的本来面目。希望能够帮助与我有类似痛苦的人，类似心愿的人，得到与我一样的解脱。这样，我的苦才没有白吃。我碰到过有类似问题的佛教徒，拿大道理开导过他们，我说你好好地问问自己，把爱情的真面目认清，就能够解决感情的问题，但我始终不敢把这些写出来。因为我爱面子，不敢面对自己的过去，也害怕伤害与这段经历相关的人。今天我勇敢地把它写出来，它是我心灵挣扎的历程，愿读到这段文字的人，同我一起感念菩萨的慈悲和智慧，得到同样的受益。

　　第四，得见菩萨。在我诵持大悲咒三年左右的一天凌晨，醒来后我开始默默地诵持大悲咒，突然我的脑海里闪现一个念头：菩萨在干什么？立刻，我虽然闭着眼睛，屋里的一切却历历在目，菩萨浮现在我的对面床头的上空，她的模样与我家里供奉的瓷像一模一样，但是是一个活生生的人！她身体微微焕着金色的光芒，双腿双盘，一手持佛珠，一手举在胸前。口中微动，手指轻捻佛珠，低眉，眼观鼻、鼻观心，正在专心致志地念佛！佛珠有节奏地捻动，我也随着她捻动的节律，默默地持咒。

　　我是一个业障深重的人，学佛以来，在菩萨的加被、护佑下，披荆斩棘，挣扎向前，有了一些可喜的进步。今天把它写出来，以感念菩萨的恩德