金华妇保院怎么样:生活好了却抑郁了 该拿什么拯救幸福？kkkkkkkkkkkkkkggggggggg

生活好了却抑郁了 该拿什么拯救幸福？
[导读]在程太太的身上，出现了一个值得玩味的现象：过去物质条件很差的时候，生活得很快乐；现在条件好了很多，正在朝小康迈进，她却有了严重的抑郁情绪。

生活好了却抑郁了 拿什么拯救幸福？
迈向小康了，她却愁眉苦脸
程氏夫妇走进心理诊室，想要解决程太太一个奇怪的问题：现在条件好了，为什么反而不快乐？
看上去他们三十五六岁。程太太回忆，以前条件很差，可是生活是多么开心！“二十一二岁时我们都在老家，追我的人很多，他家条件很差，但他的性格却很阳光，经常带我出去玩，一起到处逛、一起吃街边小摊，所以尽管他很穷，我还是嫁给他了，因为我很喜欢跟他在一起的这份快乐。”
婚后，程先生提出闯荡一下深圳，于是夫唱妇随，那是上世纪90年代末，两人一起打工，虽然一无所有，但仍然很快乐。后来有亲戚因为回老家要转让小店，夫妻俩就接手了，程先生很能干，兢兢业业和妻子一起把小店做到今天的小商场规模。
不用说，现在的物质条件比原来好很多，目前家里正打算买车，孩子也很听话。可是，程太太却越来越感到郁闷，觉得生活没有一点意思，甚至不知道这样生活下去是为什么？
程先生则很不解：“现在的生活是以前不敢想的，她却天天愁眉苦脸，脾气变差了，跟她说话也是爱理不理的，多说她几句她就掉眼泪自责。以前她不是这样的，我不懂这是为什么？我们该怎么办？”
现在钱很多，却没时间花
显然，程太太出现了明显的抑郁情绪。是啊，以前尽管辛苦，她却非常快乐；现在生活好了很多，人反而抑郁了。其中是什么改变了？
程太太打开了话匣子：“以前跟他在街边店吃饭、一起去凑热闹，虽然很简单、也没钱，却觉得生活很美好、有奔头。有了店以后，毕竟是小本经营，一直没有找帮手，我跟他轮流看店。他每天早上四五点就出门进货，回来累得倒头就睡，这段时间我看店，他睡到下午三四点醒来，到店里替我，我再回家带孩子、洗衣做饭。晚上10点以后关门打烊，他再整理一下，回到家往往是半夜十一二点。”她觉得，两人都很忙，每天的生活机械、单调，缺乏情调、没有沟通，尽管现在钱很多，却没时间花，更没时间一起逛街、一起吃路边摊，非常没意思，然而这样的日子日复一日，似乎看不到尽头，所以每天都十分不开心。
那么，她不开心的时候，他怎样？程太太说：“他就很高兴！赚到那么多钱，他很有成就感，觉得越来越成功、离目标越来越近，整天充满斗志。但是，我的生活却越来越乏味，我觉得他跟以前不一样了，不关心我，只以赚钱为标准，为了赚钱不辞辛苦，却没时间跟我说话，一说话就睡着了。我在这里没有朋友，不认识什么人，天天就是开店、丈夫、小孩，这样的日子怎么过？”她说，也体谅丈夫，因为他很辛苦，为了家付出很多，但现在的生活不是她要的，“我要的是一个快乐的、开心的、有真正追求的生活，而不是天天围绕钱打转。”

生活好了却抑郁了 拿什么拯救幸福？
牵着她的手，一起散散步
假如现在没有赚到钱，回到从前的穷日子，又如何？程太太说：“尽管那样会比较苦，但有快乐就好。”想了想，然后又加了一句：“什么都买不到，其实也很难过，但不知为何以前也会有快乐？”
余常红告诉她，有一个追求的目标时，就会有一份动力；追求的东西得到以后，却不像想象中那样带来很大的快乐，于是会觉得追求的东西也没有太大的意义。不过，现实中也有很多来心理咨询的女性抱怨丈夫不成功，为用一点钱就可能导致夫妻间的争吵，这样的生活也比较乏味、不会愉快。
程太太问：“那，怎么均衡这个状态？”余常红表示，这需要两人都作出调整。她问程先生：“你每天都很快乐吗？”他说，是的，每天都很充实，但就是不能理解妻子为什么不快乐，“我们马上就要买车了，有了车我们想去哪里都可以——不过，也就是没时间。”
余常红对程先生说，从心理学角度，女性往往一辈子都是喜欢浪漫的，希望自己能过上安逸而 有情 调的生活，希望有人关心自己。而程先生的目标就是赚钱，先买车、再买房，让家人生活安顿(微博)，认为有了钱就能让家人过上快乐的生活，但在这个过程中，他忽略了妻子的情感需求，他没有意识到，如果自己没有太多的时间照顾妻子，就要鼓励她去找一些新的快乐来源，比如鼓励她多参加一些活动、结交一些闺蜜，因为女人没有这些情感的滋润时，就会感到乏味，而如果能找到快乐的来源、有生活的乐趣，也就不会感到抑郁了。
余常红建议程先生：“你每天能否抽出半小时或一小时，单独跟妻子聊聊天，或者牵着她的手去散散步？说一说自己的抱负与计划，听一听她的想法与苦处，你能不能听一听她的倾诉？”
程先生答应了：“好吧，我找个亲戚代看店，一周抽出3次时间，每次半小时，陪她散步。”
过去已经回不去，享受当下
再来咨询时，程太太的脸上挂着笑容，抑郁的症状消失了，不过还是有不解。她说，丈夫做得非常好，她自己的心情也好了很多，但还是找不到以前恋爱时的快乐与感觉。
余常红告诉她，生活处于不断的变化之中，到了一定的年龄之后，阅历与感受肯定会与以前不同，这时就应享受属于当下的快乐，而不是怀念从前。不要让生活停留在过去的回忆中，最重要的是要挖掘现在和未来，如果一直追忆着过去，现在的生活就成了空白，将来也就缺失了对现在的回忆。
还要多看到生活中好的一面。“你看，你的孩子又乖又聪明，有个爱你的先生，家庭正迈向小康，你应从这些方面多考虑。”
余常红还建议程太太，可以逐渐走出小店，不要把自己局限于店里的生活，比方卖东西的时候可以尝试与一些老客户建立情感联系，拉拉家常、得到更多的信息，也让自己得到更多的情感释放。“女性天生浪漫，追求生活情调，这非常好，但这要靠自己主动去抓住、去追求。不过，很多女性一旦找到了幸福，就‘关’掉所有对外的幸福，把幸福的指望全押在丈夫身上。然而，很多男人一成家后，就想着尽责任，把物质与成功紧密联系起来，以自己的成功来满足太太的要求，却忽略了生活中的情感部分，这导致他对妻子的关注度下降，而作为妻子还要求丈夫 百分百 关注自己，就是很不现实的。对情感，一个是忽略，一个是过分要求，造成了彼此之间的隔阂，所以丈夫觉得忙碌而充实，妻子却失落地得了抑郁症。”
听了这番话，程太太表示，愿意努力试试看。程先生也积极鼓励她学开车：“以后可以一起驾车去深圳附近走走，我会尽量多抽出时间。那样生活多美好呀。”
又过去了一两个月，这对夫妇没有再来诊室，余常红告诉记者，通常，这意味着他们逐渐解决了彼此的问题，生活上了正轨。