重生我是一个机器人:十个减肥奇招让你减肥不难

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 15:54:16

十个减肥奇招让你减肥不难

2011年03月11日 19:39:22 作者：淘气丫头出处：互联网查看评论（0）点击数：57 字号：T|T

[导读]许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的快速减肥方法，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。

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1：喝水的学问

1：喝水的学问

为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水！（切记！）尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。

关键字：减肥方法纤体瘦身

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