辅酶q10与维生素e:10个减肥奇招让你轻松瘦

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:16:58

10个减肥奇招让你轻松瘦

2011-4-1

39健康网

　　导语：许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，你就可以很轻松的瘦下来!今天就推荐一些产品和方法给大家。

　　


喝水的学问

 

　　1：喝水的学问

　　为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。

　　许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。

 

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