重庆徐州酒店官方网站:足少阴肾经 太溪穴 滋肾阴 补肾气 壮肾阳 理胞宫

经络名称

足少阴肾经

子午流注时间

酉时

调理的最佳时间

下午17-19点

次选时间

午时 11-13

循行路线

起于足底涌泉穴，止于胸前的俞府穴，主要循行于下肢的内侧和躯干的前面，沿前正中线的两则：

从足小指开始，斜向足心绕过踝关节内侧，进入足跟，向上经过小腿，腘窝内侧，沿着大腿内侧后缘，贯穿脊柱，属于肾脏，联络膀胱。

浅出腹前，上行经过腹、胸部，终止于锁骨下缘。肾脏部直行的经脉，从肾经过肝和横膈，进入肺中，咽喉哤挟于舌根部。肺部支脉联络心脏，注入胸中。肺部支脉，从肺部出来，联络心脏，在胸中和心包经相接。

有病后出现的症状

面黑如柴，头晕目弦﹔气短暴喘，咳嗽咯血﹔肚子饿却不想吃东西，心胸痛，腰、脊、下肢无力或肌肉萎缩麻木，脚底热、痛﹔心烦，易惊，易恐，口热，舌干，咽肿。

本经主治疾病

妇科病、前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病症。

几个重要穴位

涌泉、太溪、复溜、关元、气海

穴位名称：太溪穴 [ 肾经的原穴，也就是肾脏的原气居住的地方 ]

穴位功能：太溪穴是一个大补穴，具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治疗。总之凡是由肾虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、男性性功能减退、妇女习惯性流产等刺激该穴均可达到意想不到的疗效。

穴位位置：位于脚内踝后三厘米凹陷中，

主治疾病：1、对各种咽炎都有效，特别是那种常觉得咽喉干燥、肿痛，属于中医上讲“肾阴不足”原因引起的咽症。方法：可一边按揉一边做吞咽动作。因为肾经的循行经过喉咙“入肺中。循喉咙，挟舌本”。

          2、对生殖系统的诸多疾病相当有效：如女性的月经不调，阴冷，男性的阳瘘、举而不坚等。

          原因：肾包括肾阳与肾阳，而肾阴肾阳分别是其他几脏的阴阳之本，所以肾阴肾阳为人体的阴阳之本。而太溪为肾经的原穴，所以太溪具有很好的调节人体阴阳的功能。

        3、对治疗腰痛腰酸的效果特别好，治疗时的感受：除了穴位要有酸胀感之外，还应该有麻电样的感觉向足底放散。

         4、治疗莫名的手脚冰冷也极其有效。方法是在每天晚上睡觉前刺激此穴，坚持一周时间就能感觉到手脚变得暖洋洋的

         5、太溪穴还能治疗各种气喘病。

案例集锦：女性憋不住尿的按摩治疗方法：

         症状：某女性，30余岁，憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因为只要身体稍有大的活动就会发生尿流的现象。

         原因：憋不住尿是因为肾气虚弱，无法达到固涩缩尿的目的

         治疗方法：在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟，坚持二十来天就会收到意想不到的效果。

         症状反应：一个星期左右，肾俞穴拔出了大水疱，而且太溪穴已经被揉得痛不可摸了。

         效果：二十天后，该女的遗尿症状彻底好了。

         总结：用太溪穴与肾俞穴配伍治疗各种原因引起的肾虚效果最佳，特别是肾虚腰痛。用此穴补肾直接、见效快。避免了胃肠虚弱而不能达到补肾效果的药物补肾的弱点。

他山之石 武国忠    人体老生寒，太溪定生暖

　　凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让"体内的冰雪"变成春天的涓涓细流……

　　太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴"补肾气"、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

　　太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。

　　北京的西城有位名老中医张士杰，临床最擅长使用太溪穴，无论什么病，他都会取太溪穴进行治疗，效果非常好，所以人送外号"张太溪"。我也曾用太溪治疗过不少疑难杂症，这里说一个真实的故事：

　　有位女士，是一家大公司的部门经理，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中不足的是，好几年前就想要个孩子，但一直未能如愿。去医院检查，夫妻双方都正常，吃了很多药，试了很多民间偏方，也没有作用。找到我的时候，她急迫地说："武老师，我都33岁了，再不能生小孩就是高龄产妇了，求求您，您无论如何要帮帮我！"

　　我看她的脸，完全是一派虚寒之象。给她把脉。她的手微微发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四末，气血到了四肢，已经成了强弩之末，不能给手脚带来温暖了；六脉微细，这是通体虚寒的表现；尺脉尤其微弱，说明她肾气尤其虚弱。

　　我们知道，冬天的时候，种子是不能发芽的，因为天寒地冻。人体何尝不是如此？肾气不足，身体虚寒，胞宫寒冷，哪里能受孕啊？我给她开了两个成药，一个附子理中丸，一个艾附暖宫丸，让她按照说明书上规定的用量交替着吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，就有望改变她体内的环境。为了确保疗效，我又给了她一盒艾条，让她每天灸神阙、关元、足三里和太溪。

　　我教病人用艾条灸穴位的方法是：把点燃的艾条靠近穴位，以能明显感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就要移开一点。这位病人也是这么做的，但两天以后，她打来电话，说："武老师，我按你的方法灸太溪穴感觉没什么用。"

　　我一听，心里隐隐有点疑惑，便问她："为什么没用呢？"

　　"别的穴位稍微灸一会儿就感到烫，但是这个穴没感觉，灸了半天还是不烫。"

　　我说："请你来一趟医院吧，不用挂号，直接来找我，我给你灸。"

　　果不其然，艾火离她的皮肤不到1厘米，她只能微微感觉到暖和。大约半个小时后，整整一根艾条烧完了，她感觉依旧。我又点燃了一根，递给她，让她继续灸太溪。她有点着急了，说："灸了这么久，究竟有没有用啊？"

　　"没用我干吗要灸呢？你感觉灸得舒服吗？"我问。

　　"倒是挺舒服的，越来越感觉有股暖流从双腿暖到肚子里。"

　　"这不就是效果吗？"

　　第二根艾条烧完一半的时候，她忽然说："哎呀，我感觉烫了。"

　　我朝她望去，以前白中微微发青的脸，此刻如三春桃花。

　　我跟她解释说："太溪穴大口大口地吸收艾灸的热量，吸收了这么久才够！这说明你体内寒气太重。热量全部被太溪穴吸进温暖你的肾经去了，所以你一直感觉不到烫。你回去后，别的穴位都不用灸了，只灸太溪就行了，这是最直接补充你体内热量和阳气的方法。"说完，我又让她照镜子看看自己的脸，她看了非常兴奋，说她的脸色从来都没有这么白里透红过。

　　大约3个月后，她打来电话，说她回去后，头两天还得灸半个小时才能感觉到烫，后来这个时间就迅速缩短了。现在，艾条放上去几秒钟就能感觉烫了。她还说，她刚刚检查出来，自己已经怀孕了，问还要不要继续灸。我说："你的目的不是达到了吗？何不得鱼忘筌呢？"

　　这位女士的经历告诉我们，凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让"体内的冰雪"变成春天的涓涓细流……