醋酸检测尖锐湿疣:清炒苋菜的做法_清炒苋菜怎么做[图解]_

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 01:37:26

清炒苋菜的做法详细介绍

作者：杨猫
菜系及功效：家常菜谱
口味：咸鲜味      工艺：炒

清炒苋菜的制作材料：

主料：苋菜500克
调料：盐, 鸡精, 糖, 蒜头2瓣,

清炒苋菜的做法步骤详细介绍：

1、 将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。

2、 灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入, 以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动。

3、 顺锅边倒入油，翻炒均匀。

4、加入盐、鸡精与少许的糖（加糖可提鲜）调味

5、以中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成

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