鄂伦春族服饰:刮痧来利筋——四肢
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 12:11:06
四肢的刮痧,不但可以帮助笼统意义上的“通经活络”,而且可以针对具体经络,做治疗意义上的“通经活络”。
第一步:四肢内外侧涂上活血油,从上肢开始:刮拭手臂内侧,从上向下经过手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。然后刮拭上肢外侧部,从上向下经过手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
第二步:下肢先刮拭膝眼:刮拭前先用刮板的棱角点按膝眼,由里向外,宜先点按深陷,然后向外刮出。然后刮拭膝关节后部,委中穴可重刮。
第四步:刮痧下肢外侧部:从上向下经过足阳明胃经(伏兔、梁丘、犊鼻、足三里)、足少阳胆经(膝阳关、阳陵泉)、足太阳膀胱经(殷门、浮郄、委中、委阳、合阳等)。
注意:
1.膝关节宜用刮痧板棱角补法刮拭,体弱、肌肉萎缩者尤其要注意。
2.四肢刮拭是应尽量拉长,不明包块、感染、骨伤、挫伤、痣瘤、皮肤溃破等不宜刮拭。
3.下肢静脉曲张、水肿患者,应从下向上改变方向刮拭。
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