郭德纲卖烤串是哪段:冬天里的“冠军菜”红薯
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冬天里的“冠军菜”红薯
(2010-12-31 06:26:17)转载 标签:红薯
膳食纤维
山东卫视
中国中医科学院
北京协和医院
健康
分类: 健康养生中国中医科学院 张雪亮 教授
北京协和医院
糖尿病人吃的时候一定要减掉相同热量的主食,红薯的甜并不是说它这个糖很容易就是被分解进去。红薯中含有大量的膳食纤维,它这种所谓含的淀粉并不是像糖那样的硬块,很容易就转化成能量了。它是在膳食纤维的包裹下,属于淀粉类的东西缓慢的分解,糖尿病人可以适量吃红薯。