来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:11:46
网上文章：肝主筋，其华在爪
青春期开始，我就喜欢留长指甲，感觉特别方便，尤其是大学时候做实验，经常镊子镊不起来的，我用指甲就可以捏起来，所以一直就有留长指甲的习惯，无论别人怎么说我，终是坚持着，只要保证指甲里干净就行。
可是不记得从何时起，想来该有三四年了，指甲留不住了，好象非常脆，不小心碰到哪里，指甲就断了。再后来更严重了，经常薄薄的指甲还分层脆裂，变得越发薄，一直退到肉，有时还很疼。不明就里，问校医，说是缺什么元素。就这么几年下来，偶有能留长点的时候，迅速就容易断了。于是我把指甲能否留长当成我身体好坏的晴雨表。
这两个月以来，无意间发现指甲全部长长了，且经常碰到哪里也不断，每碰触一次，我第一反应就是“好不容易留长的指甲又断了呀”，可是看看，发现没断，连续多次后，我开始欣慰又回到当年了。仔细观察有一个指甲上的小月亮也长出来了，显然要十指完全都长出还有待时日。一直不明白是哪方面好转使得指甲能留得住了。
经常去推拿的那家的推拿师每次都要劝我从医，而我一直把中医作为我的兴趣来对待，所以不希望有任何约束。前天又去推拿的时候想起来我这留指甲的习惯怎么好从事推拿工作呢？于是就提起不知道什么使指甲留住了。那推拿师立即解释说：肝主筋，其华在爪嘛。我顿时豁然开朗。早先是看过这句话的，怎么就没联系起来呢？
肝主筋，筋有约束骨骼和联系关节的作用，应该就是我们现在所说的韧带吧。反正我是发现我经常敲肝经后韧带容易拉伸了。人的躯体四肢所以能够活动自如，主要是依靠筋的收缩和张驰的活动。筋又赖肝血的濡养，故有“肝主筋”之说。而“爪为筋之余”，肝血充盈，则指甲红润；肝血不足，则指甲变薄变脆，或凹陷变形，故有肝“其华在爪”之说。
琢磨为什么会这段时间肝血足了呢？除了春季的时候我重点养肝，经常敲肝经，常吃当季的绿色蔬菜。更重要的原因是清明前我看了《史记》之后感觉很多事情看开了，心情平和了，原本郁结的肝气疏通了。“肝主疏泄”，肝的疏泄失常会影响脾的运化，而肝血有赖于脾的资生。这五行相生相克环环相扣，任何一个环节出问题，对身体都有大的影响。
郁结多年的肝气就在读了一本《史记》后打开了，真要感谢司马迁！我还说看了《史记》才发觉自己好象从来没学过历史，难怪学生时候的历史那么差，原来我一直没见识到真正的历史。难怪《史记》被列为二十四史之首，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”！
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