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夏天艾灸好吗？
[收藏] 2010-05-21 09:39标签：冬病夏治 腿凉 分类：针灸基础知识
我是山东东营的，每年都是5月15号办公室的中央空调就开了。办公室是几十人的大厅，小隔断那种的，有的人怕热，总是开最高档。可是我却惨了，主要是腰以下，从大腿到小腿，再到脚，最主要是外侧，那个透心凉呀，都凉到骨头里去了。拿着一件衣服将这个腿都包起来，但还是感觉没有悟到的地方就凉，可是我都快将整个腿包起来了，有时候还觉得腿上都悟出汗来了，但还是感觉冰凉，尤其最最严重的是大腿外侧。（我还穿着秋裤呢，并且从脚腕到小腿一直带着护膝）。
我也是刚知道艾灸的，还买了两本单阿姨的书来研究（单阿姨跟我一岁多的儿子的奶奶长的很像，每次儿子看到书封面上的单阿姨，都奶奶、奶奶的喊。）于是每天睡觉的时候熏腿，主要是哪觉得凉就熏哪。可是有的时候，从屁股到大腿，再到小腿，从外侧到后侧，都凉，两条腿，面积又大，我也不能将所有地方都熏吧。我睡觉的时候都是在腰以下再多盖一层小被子的，每天半夜总是醒，醒后就觉得大腿外侧凉，然后就又点着一个艾灸灌去熏，感觉熏了还是有作用的，不过就是每天去上班面对那空调，可怎么办？
请大家为我出主意，以求最快的时间之内让两条腿暖和起来，让我不再惧怕空调，安心工作！！谢谢大家！！
蒲公英艾艾
我去年夏天也是一直腿发冷，我就想了个笨办法，在铁的月饼合里放六七根艾条，平躺，把腿升到月饼合上面，屁股用书本垫高，然后腿上面用衣服盖严实，防止艾烟和艾火外泄，就这样一天灸半小时以上，天天灸得浑身出汗。然后，我在办公室，尽量避空调，别人穿裙子，我就穿厚的运动裤加运动鞋,因为艾灸期间如果受寒,就相当于白灸了.就这样,坚持在三伏天灸,加上拉筋运动,今天夏天,我再也不怕冷了,还比老公还怕热.如果你不怕让艾火灸的痛,不怕让艾烟熏得腿发黄,可以试试我的办法.
2010-5-20 16:58:11记得上次在北京BTV生活频道录制节目的时候，主持人曾经问我，夏天艾灸好吗？我回答的很简单，人就会常常这样，丢掉了主要的，说了次要的。对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。有句话叫做冬病夏治我想大家一定不会陌生。中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。 还有夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。还有艾灸出汗，我认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。蒲公英艾艾的方法很好，您如果背痛，那么您就可以在家中放双排凳子，人躺在上面，下面分段点燃艾条，四周用被单围好，这样熏灸的面积会大很多。如果您腿痛，您就可以参考蒲公英艾艾的方法。其实在我的博客里面很到好的创意来自于大家的献计献策，只要您参与了治疗，那么您自己也会常常发现好的方法，无论什么方法治好疾病是我们最终的目的。
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