送丝软管规格:节律周期的神奇

节律周期的神奇

人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢？人们只知其然，而不知其所以然。直到本世纪初，德国柏林的医生威廉弗里斯和奥地利维也纳的心理学家赫乐曼斯沃博达，这两位素不相识的科学家，各自通过长期的观察、研究，最早提出了人体生物钟理论。他们用统计学的方法对观察到的大量事实进行分析后惊奇地发现：人的体力存在着一个从出生之日算起以23天为一周期的“体力盛衰周期”人的感情和精神状况则存在着一个从出生之日算起以28天为一周期的“情绪波动周期”，，经过二十年后，奥地利的阿尔弗雷德特尔切尔教授发现了人的智力存在着一个从出生之日算起以33天为一个周期的“智力强弱周期”。他们的发现揭开了人的体力、情绪和智力存在着周期性变化的秘密。后来，人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”，因为这三个节律象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI周期”。注：PSI是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。 
人体生物钟在运行中，呈正弦曲线变化，体力生物钟一周期是23天，情绪钟一周期是28天，智力钟一周期是33天。人体生物钟从0开始，进入高潮期，经过1/4周期时为高峰日，高峰日前后2－3天为“最高峰区”。高峰日后开始向低潮期过渡，到达1/2周期时，正是高潮期向低潮期过渡交替的日子，称为“下降临界日”。此后便进入低潮期，到达3/4周期时为低谷日，低谷日前后2－3天为“最低潮区”。低谷日过后开始上升，向高潮期过渡，到达整周期（0周期）时，称为“上升临界日”，生物钟完成一个周期的运行，进入另一个周期运行。临界日前后1－2天称为临界期（“危险期”）。
人体生物节律原理又称生物钟原理,其中智力钟为33天，它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等；体力钟周期为23天，它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力，以及其他一些基本的身体功能和健康状况等；情绪钟周期为28天，它影响着人们的创造力，对事物的敏感性和理解力，情感与精神及心理方面的一些机能等。一个人的智力、体力、情绪状态在每个周期中都分别有高潮、低潮和临界期。在智力高潮期，大脑思维比较开阔，记忆力较强，归纳、推理、综合的能力也较强；在体力节律的高潮期，竞赛场上的运动员最有可能取得出人意料的好成绩；在情绪节律的高潮期人们往往表现出精神焕发，谈笑风生。一个人的三个周期正好都处在高潮期的时候，就有可能表现出超乎寻常的能力来。生物钟原理在人们的生活及工作中有非常广泛的应用。除了在竞技和应考的应用外，还可以指导人们外出、交友、购物、商谈生意、文学创作甚至福利博采等。由于生物钟原理的科学性，会使一部分人从星相学说的封建迷信中挣脱出来。有资料介绍有人对96名研究生进行回顾性调查，发现有77名高才生在受孕时其父母一共六条生物钟曲线中，有4条以上处于高潮期，占总数的80％，而其中却有1/3父母的智力表现极其一般,这表明了利用生物钟原理指导受孕的巨大利用价值。

您是否有过这样的时刻，某一天你爱人突然在你面前，使你感到眼睛一亮，甚至会有“似曾相识燕归来”的感觉。其实爱人还是老样子，可在你的心灵上却产生了一种新鲜感，有一种强大的吸引力。这种感情与母子之情、朋友之情不同，它是建筑在性意向基础上的。男女双方的性特征在某一时刻产生出来和一种特殊魅力。这种强大吸引力的产生和特殊魅力有规律出现的日期，被称作男女的性节律日。

　　科学家研究发现，性节律从人们诞生的那一天起就开始活动，并一直有规律地延续至寿终。男女不同步，男性大体以15天为一个循环周期，女性大体以27天为一个环周期。每个性节律周期的最后一天为性节律日（也可称为性高潮日）。

　　由于性节律的发现，男女之间感情的秘密也就揭开了。

　　男女双方由于出生日期的不同，个体素质的不同，以及性节律循环周期的不同，所以它们不可能完全重合。我们每个人都可以根据自己的出生日期和生活体验，大致推算出自己的性节律日。男女性节律日大体135天重合一次，一年内也只有2－3天。我们把男女性节律重合的这一天叫做两性性节律日。

　　在两性性节律日这一天，如果男女相会，便能留下良好的“第一印象”，彼此一见钟情，如果是夫妻，就一日夫妻百日恩。

　　夫妻之间，如果在一方的性节律日这一天得不到对方的爱抚，甚至遭到对方的冷淡或拒绝，那么就会在他（她）的心灵深处留下难以愈合的创伤，甚至对对方产生憎恨心理，在不久的将来就可能出现同床异梦、分道扬的结局，即所谓感情不合或感情破裂。

　　男性性节律周期较短，一个月有两次性节律日。在发育正常的情况下，常表现为主动。对于自我约束力较弱的人来说，就显得冲动，好动手动脚。女性性节律周期较长，一个月只有一次性节律日。所以女性常表现出性冷淡和处于性被动状态。再加上月经期和女性害羞的因素的影响，即使是性节律日也很可能会被错过。如果我们都能了解一点性节律的知识，就能够更合理地安排生活和工作，男女之间就能更有效地培养感情，进一步加深夫妻双方的恩爱之情。

人体生物周期也称人体生物节律，20世纪初，德国内科医生威尔赫母.弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼.斯瓦波达通过长期的临床观察，发现了人的情绪和体力的周期变化，情绪的变化周期是28天，体力的周期变化是23天。

经过大量的反复试验研究和统计资料分析，科学家们发现：人自出生日起，体力、情绪智力三种节律就开始按照正弦律变化。体力节律23天一周期，情绪节律28天一周期，智力节律33天一周期。人出生时三种节律都从临界点开始。

临界日又叫危险日，是研究人体生物节律中最关键的日子。虽然三种节律临界日只占总时间的20%，却发生60%的交通事故，70%的工伤和航空飞行事故。临界日前后的各一天被称为近临界日，死亡于临界日和近临界日的病例在80%以上。病人体力处于临界日的，手术后感染并发症的接近三分之二，而且这结果在各历史时期和各国家地区都惊人的相近。

当人体节律处在临界日时，人体能量释放和积累过程相互干扰，导致不稳定，此时节律似乎处于一种暂时性失调和不稳定状态，它们活动的方向出现了暂时性失常，变得紊乱而不规则。就和电灯被烧坏多数出在关灯或开灯的转换瞬间一样，临界日是至关重要也是最危险的。在临界日，人的机体自我感觉特别不好，机体协调能力降低，健康水平、思维记忆都受到一定影响，效率低，情绪波动大。安排好临界日的工作和生活是必要的。我们研究分析生理周期的目的，是为了控制合协调自身，积极地对待内外环境，发挥出潜力。在临界日，要加强心理调整，小心警惕，防止发生意外和工作差错，回避一些重要事件。即使回避不开，也要牢记“今天临界日”，提前有思想和精神准备，稳定身心，三思后行，或预先让同伴稍加提醒。

但并非临界日都不好。有英雄行为的人，占88%的英雄行为是发生在当事人的情绪节律临界日。英雄行为需要一个人不顾一切地去冒险，将自己的生命置于真正的危险之中。英雄行为实际上是非常规行为模式，冲动是最有效的激发。

情绪节律影响着人的创造力和对事物的敏感和理解能力，影响着人的感情及心理方面的机能。它在某种程度上影响着受孕和胎儿的性别。情绪节律是人体三种节律中最重要的节律，它不仅对人的情绪产生很大影响，而且在高潮时能够缓和体力或智力节律低潮、临界对人产生的不利影响。情绪和体力同处临界日所发生的事故，比智力和体力同处临界日发生的事故要多。情绪节律最容易体会感觉到，属于敏感节律。人们通常自己判断自身的情绪状态，比判断体力和智力状态方便、深刻。一个人心情好坏很容易察觉，而体力智力不佳，一般情况下却不被注意。平时我们每个人常有这个感觉，一个时期情绪好，心情愉快，不论做什么事情都非常热情、有信心；一个时期心情不好，烦躁不安，表现出性情暴躁，不论是对工作、对同事、对家人都很不耐烦。处在低潮时还常常想到不愉快的事情，勾起灰色回忆。

智力节律不象情绪节律那样容易体察，，在实际中往往被忽视。这可能因为它不直接涉及人类健康、生命和财产安全。智力节律运行到临界日，比处在低潮期的影响要大得多。

人体生物节律是人体自身的一种生命规律，存在于每一个人。但由于人的身体素质、年龄大小、文化知识、修养及接受的教育不同，以及一些内外因素的影响，在每个人身上的表现也有差别，有的人表现明显，有的人可能不明显。一般来说，知识面广、修养高的人，可自觉不自觉地进行心理调整，所以其情绪节律的影响就显得轻。环境、条件、所接触的人等外部因素的影响和刺激也很重要。它们往往是行为的助燃剂。如果在临界日遇到外部因素的刺激，内因外因加起来，就很容易出事。外界刺激可加剧一个情绪处于临界点或低潮的人的情绪不稳，使暴躁的人更暴躁。反之，如果处于良好环境中，或者有良好的思想诱导，情绪处于临界日很可能会引发非凡举动，成就英雄。