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长寿老人饮食的十大共同特点
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西海都市报

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2011年03月31日00:38
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第1页:喜欢喝粥第2页:小米是最佳补品第3页:玉米当主食第4页:天天一斤奶第5页:每天吃一个鸡蛋第6页:偏爱红薯第7页:豆腐人人都爱第8页:喜爱大白菜第9页:冬天不离萝卜第10页:胡萝卜是老人心爱物

每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。
百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。
(责任编辑：霍键)

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