九乡新闻网过山车大亨2无限金币:糖尿病与并发症(二)-糖尿病自助健康生活-搜狐空间
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:55:54
餐后高血糖和脂肪与食盐是造成血液粘稠的主要因素。生活中有很多现象，连系起来去进行思考：盐是碱的生产原料，经常将“盐碱”连系在一起，它们是一类物质。脂肪和碱皂化生产，产生糊涂状物质成为肥皂。过去没有洗发液常用“碱面”洗头上的脑油，杀猪宰羊要往接血容器里放盐，促使血液凝固，这一些都是脂肪和食盐的作用。
糖尿病人餐后高血糖，使微碱性的血液成为酸性，刺激血管细胞。血糖超过8.9mmol/L，肾脏要往尿中排糖，成为“糖尿病”。血液中葡萄糖越高，酸性的毒性越大，超过16.7mmol/L，葡萄糖毒性成为酮酸，导致酮症酸中毒。
由于糊涂饮食，糊涂用药，糊涂血糖，糊涂观念，使糖尿病高血糖产生酮酸中毒，导致了血液酸性刺激，很多并发症由此而产生。糖尿病烂足、眼视力失明、神经受损疼痛和麻木、胃轻瘫、伤口不愈合、肝脏病变，肾脏病中的肾衰竭、肾炎、和尿毒症等多种疾病。
长期高血糖，使糖化血红蛋白升高，血液中红细胞带氧量降低，影响正常细胞的营养吸收，给不健康细胞提供了生长机会。因此，糖尿病与癌症发生有密切联系。糖尿病直肠癌，肺癌，肝癌等。这些是糖尿病长期糊涂生活与高血糖，使糖化血红蛋白长期处于高水平带来的后果。
我们建议：检测以餐后血糖为中心，只要饭后血糖理想，血液污染和葡萄糖毒性就会预防、减少和降低。空腹血糖不存在高脂肪和多食盐同时进入血液的因素，因此对血液污染程度不那么严重。即便是高一点，不会造成血液粘稠和葡萄糖高到有毒性的程度。
调整立足于饮食和运动，每一次饭后高血糖，都是饮食不合理的后果。因为药物是固定用量，而饮食不是固定数量、不固定加工方法、不固定品种、不固定吃喝习惯等等，导致饮食不合理。所以，尽量从饮食中找问题，找原因，进行调整，找经验，找吃喝规律。
运动是平衡饮食不合理的重要措施，促进营养吸收和利用，降低胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性的主要途径。很多人不讲运动时间，习惯于空腹运动，饭前运动，对降低饭后血糖，改变胰岛功能都没有好处。因此，调整运动时间，包括早晨，都要饭后马上运动，起到及时消耗补充的碳水化合物，清理血液污染，控制糖尿病，预防并发症，促进健康的作用。
今天没有并发症，不等于明天不发生。控制了糖尿病，可以预防明天的并发症。因此，应该是“不怕并发症，就怕糖尿病”。