身体左侧发麻:如何防治糖尿病并发症？

如果每天都要测血糖、注意饮食、做记录，还有很多其他项，这样的日子可能会让人很难面对。但是，如果从现在开始严格控制并细心照料自己，就能够远离可怕的长期糖尿病并发症。
糖尿病患者在抱病多年以后，很容易患有各种并发症。糖尿病患者发生下列疾病的几率都高于常人：心肌梗塞、中风、可能导致失明的眼部疾病、肾病、足部或腿部截肢、经常性感染以及性病。这些都是相当严重的长期疾病，而血糖含量长年偏高的人群更容易患有这些疾病。
幸运的是，糖尿病并发症和其他疾病已经可以避免。只要您自己和医护人员从现在开始多加注意，就能够避免这些病症的出现。糖尿病患者也同样能够长寿、健康，并为社会创造财富。而要实现这些目标，您必须与医护人员密切合作，及时发现病症，尽早进行治疗，竭尽所能地防止或延缓长期糖尿病并发症的发生。
了解糖尿病并发症的初期迹象和症状。了解自己的各项化验结果，跟踪情况的变化。即使化验结果属于正常范围，只要有变化，就可能预示着并发症的出现。最后，定期到医院进行检查，即便自我感觉良好也不要爽约。如果您感觉身体不错，至少每三个月去医院检查一次；如果您觉得有什么问题，就应该立即与医护人员取得联系。只要您自己与保健医护人员通力合作，就能够获得很好的预防效果。
在本文以下各节中，您将看到应对各种糖尿病并发症的具体方法。下一节将重点讨论如何确认是否出现了并发症。
三大应对要点
掌握相关知识：尽可能多地掌握糖尿病的相关知识。
及早发现：了解潜在并发症的迹象和症状。
定期检查：制定时间表，并严格遵照执行。
糖尿病并发症是怎样产生的？为何难以治愈？这些都是我们在本节中要特别讨论的问题。
并发症是怎样产生的？
如果血糖含量超过140毫克/分升，就会对人体有害。多余的葡萄糖会从血液中溢出，进入尿液，从而导致尿频，进而出现易口渴症状。这将导致脱水，引起肌肉抽搐和眩晕。因为葡萄糖无法充分进入细胞，所以细胞得不到完成生命活动所需的能量。你会感到疲劳、饥饿，体重也可能会减轻。
此外，多余的葡萄糖还会削弱白血球的抵抗感染和愈合伤口的能力。最后，您会感到视物模糊，视力很不稳定。之所以发生这种情况，是因为葡萄糖进入了眼睛的晶状体，而葡萄糖在晶状体内会转化成山梨糖醇，山梨糖醇将水分吸入晶状体，引起晶状体肿胀。这种肿胀会使晶状体的形状发生改变，进而影响视力。
身体上的这些变化一般被视为糖尿病的“预警信号”，如果出现了其中一种或几种症状，应该马上就医。如果及早将血糖含量降至正常水平，这些问题均可完全逆转。.只有当体内的葡萄糖含量长期超标时，这些症状才会持续，进而发展成长期糖尿病并发症。
并发症为何难以治愈？
如果血糖长期保持在140毫克/分升以上，会产生两个严重后果。第一，形成糖化终末产物（AGE）；第二，发生氧化作用。
您看见过刚出炉的烤火鸡吗？有没有留意鸡皮是怎样变得焦黄发亮、又硬又脆的？这就是葡萄糖与蛋白质在177摄氏度的烤箱里结合后形成糖化终末产物的一个实例。在人体内，葡萄糖以同样的方式与蛋白质结合，不过“烘烤”的温度只有37摄氏度。
每个人的体内都会不断产生这些产物，而且它们会长期存在，并会随着年龄的增长而越积越多。糖尿病患者由于血糖含量过高，体内AGE的形成速度会比常人快得多。AGE增多后，体内的蛋白质会增厚变脆，无法再自由滑动。因此，如果患者未能很好地控制糖尿病，就会出现肩膀疼痛、关节僵硬的情况。更为严重的是，AGE的聚积会影响到肾脏、眼睛和足部的血管，以及体内的大血管，并导致并发症。
糖尿病的另一个日益严重的后果是氧化作用，例如汽车生锈就是一个氧化的过程，人体自然也存在着类似的损害。在人体分解葡萄糖来产生能量的过程中，会产生称为“自由基”的副产物。这些自由基会氧化所有的人体组织，造成细胞组织的损伤。
这就好比是血流和血管“生锈”了。不断“生锈”会导致血管内壁受损，人体各个组织功能失调。如果血糖含量过高，就会产生大量的自由基，从而加速“生锈”或氧化过程。
最严重的糖尿病并发症之一是失明。在下一节中，我们将说明糖尿病是如何影响眼睛的。
想过眼睛是怎样“看见”事物的吗？光线从物体上反射到您的眼睛里，您就能看见物体。光线进入眼睛时会穿过一个清澈的覆盖层，即眼角膜。然后会穿过晶状体，晶状体负责将光线聚焦在视网膜（眼睛后部的感光组织）上。视网膜将这些视觉信号转化为电子脉冲，再通过视觉神经传输给大脑，我们就能“看到”影像了。
微血管负责为视网膜提供养分和氧气。如果血糖含量过高，糖化终末产物（AGE）和氧化作用会导致视网膜中的微血管增厚或变弱，这将引发糖尿病视网膜病变（一种视网膜血管疾病）。
由于视网膜中的微血管肿胀，会将少量液体渗露到视网膜中央，从而导致永久性视力模糊。这种情况称为背景性（非增殖性）视网膜病变。如果视网膜病变继续发展，视力也会继续恶化。为了给视网膜提供养分和氧气，眼睛里会到处长出很多新的微血管，这种现象叫做“血管增生”。
这些新血管非常脆弱易断，容易出血，血液渗入眼睛中央，就会妨碍视力，导致失明。视网膜附近也可能会形成结痂组织，将视网膜从眼睛后部剥离。这个阶段称为增殖性视网膜病变，它可能会损伤视力，甚至导致失明。
糖尿病与眼睛
治疗糖尿病视网膜病变有助于防止视力丧失，有时候还能够恢复部分已丧失的视力，或者阻止血管增生的进一步恶化。因为有了现代医学和激光技术，目前已经能够治疗血管增生。使用激光束照射这些脆弱易断的血管，就能够起到凝血止血的作用，但是激光治疗只有在患病早期进行才有效。
虽然关于如何改变眼部血流以防止早期糖尿病视网膜病变的医学研究在不断取得进展，但最好的治疗方式还是预防。众所周知，要给视力提供最好的保护，必须做到两件事：控制血糖含量和定期进行眼部检查。
只要您自己和医护人员对糖尿病进行合理的医疗监控，并定期进行年度眼检，就能够避免视网膜病变。此外，对于已经出现部分异常血管增生的糖尿病患者来说，只要尽早检查和及时治疗，其中95%的人是可以避免失明的。
除了视网膜病变之外，糖尿病患者还可能患有其他眼部疾病，这些疾病同样需要注意。青光眼是由于眼压过高所致，患病对象可能是任何人，病因与糖尿病无关。但是，糖尿病患者患有青光眼的几率要高于常人。您可能没有任何青光眼的症状，但是通过简单的眼压测试就可能会诊断出您是否患有青光眼。一经发现，就应及早进行治疗。如果未能及时发现青光眼或没有进行治疗，就会导致失明，这也是要定期到眼科进行眼检的另外一个原因。
另一种常见的眼部疾病是白内障，病理表现为晶状体浑浊。很多人在上了年纪以后都会出现这种情况，但是糖尿病患者患有白内障的情况更为普遍。晶状体细胞之所以会出现浑浊，部分原因应归咎于AGE。晶状体浑浊会导致夜间视力差，如果不进行治疗，最后就会导致失明。白内障的治疗方法是切除并重新植入新的晶状体，手术中心都可以进行此类外科手术，术后不会引起任何并发症，大多数患者在一两天内就能恢复正常生活。